Uzrok grčeva

Uvod

Grč je kontrakcija mišića koja je obično kratka i razlikuje se od mišićnog spazma ili kontrakcije. Uzroci grčeva su različiti i dijelom se temelje na prethodnim bolestima. Postoje i mišićni grčevi bez vrijednosti bolesti.

Parafiziološke konvulzije

Spazmi mišića mogu se podijeliti u tri široke skupine. S jedne strane postoje parafiziološki grčevi, koji su među najčešćim grčevima i čiji je uzrok promjena u ravnoteži elektrolita, na primjer zbog velike konzumacije alkohola, prekomjernog znojenja, tjelesne aktivnosti ili hiperventilacije. Stariji ljudi također su skloni parafiziološkim grčevima mišića, jer mišići skraćuju s godinama, a nizak unos tekućine dodatni je faktor rizika.

Uz to, elektrolitna ravnoteža žene se mijenja tijekom trudnoće, a također i u menopauzi, i tako se narušava, tako da se ovdje mogu pojaviti i parafiziološki grčevi mišića bez ikakve vrijednosti bolesti. U tim se slučajevima omjer tekućine i soli u krvi mijenja zbog smanjenog unosa tekućine ili povećanog gubitka minerala.
Premalo soli i minerala remeti mišićno uzbuđenje i prijevremenu kontrakciju mišića.

Idiopatske konvulzije

Druga skupina mišićnih grčeva su idiopatski grčevi. Točan uzrok tome još nije poznat, ali može se pretpostaviti genetska predispozicija.

Simptomatski grčevi

Posljednja skupina uključuje simptomatske konvulzije, koje su uzrokovane ozbiljnim osnovnim bolestima. Tu spadaju bolesti kardiovaskularnog sustava, mozga i živčanog sustava, hormonalna ravnoteža, posebno štitnjača, mišići, poremećaji cirkulacije i ortopedski uzroci poput poremećaja, mentalnih poremećaja ili nuspojave lijekova i trovanja.

Konvulzije, kolike, grčevi

Osim tri različite skupine uzroka, grčeve se također mogu podijeliti prema njihovoj pojavi i vrsti. U tu svrhu se razlikuju konvulzije, kolike i grčevi. Konvulzije su često uzastopni moždani napadaji koji se mogu primijetiti, na primjer, kod epilepsije. Ovdje nisu zahvaćene samo pojedine mišićne skupine, već trzanje mišića po cijelom tijelu.

Suprotno tome, kolike prvenstveno utječu na šuplje organe gastrointestinalnog trakta ili mokraćnog sustava. Tu se javljaju grčevi glatkih mišića. To su vrlo bolni i obično se javljaju poput napada. Ovi grčevi mogu biti uzrokovani upalom ili kamenjem koji blokiraju sustav kanala, poput uretera.

Spastičnost, s druge strane, je unutarnja napetost u koštanim mišićima koja se može pratiti unatrag do oštećenja mozga ili leđne moždine. Međutim, o grčevima se govori i kada postoje grčevi u krvnim žilama ili bronhijama. Tada su poznati kao vazospazam ili bronhospazam. Na primjer, bronhospazam se može pojaviti kao posljedica bronhijalne astme i uzrokovati kratkoću daha.

Tonski grčevi su dugotrajni i vrlo bolni grčevi koje mogu pokrenuti, primjerice, tetanus, poznat i kao tetanus. Da bismo ublažili simptome, uz izravnu terapiju grčeva, važno je prepoznati ispravan uzrok i eventualno osnovnu bolest, a također i liječiti je.

Najnoviji rezultati studije raspravljaju o tome je li uzrok mišićnih spazama prvenstveno neuromuskularna neravnoteža. Istraživači i sportski znanstvenici pretpostavljaju da postoji nesrazmjer između takozvanih Golgijevih tetiva i mišićnih vretena, što dovodi do povećane frekvencije mišića, a time i do mišićnih grčeva. Međutim, ova će se hipoteza detaljnije ispitati u narednim studijama.

uzroci

Nedostatak vode

Nedostatak vode čest je uzrok grčeva. Razlog za to je taj što nedostatak vode krv čini gušćom. U skladu s tim, hranjive tvari, koje su također važne za mišiće, prenose se sporije i više ne dosežu adekvatno tkivo. To se može intenzivirati vježbanjem. Tijelo također gubi vodu znojenjem, što povećava postojeći nedostatak vode.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Dehidracija - Kako znati da li ste dehidrirani?

Manjak magnezija

Magnezij je važan mineral za rad mišića. Pomaže mišiću da se nakon oživljavanja ponovno opusti, tj. Kontrakcije. Sukladno tome, nedostatak magnezija dovodi do poremećaja funkcije mišića. Dolazi do nehotične kontrakcije mišića, tj. Grčeva. Ipak, misao da magnezij uvijek pomaže protiv grčeva treba razmatrati s oprezom jer često postoje i drugi uzroci grčeva. Na primjer, nedostatak vode vjerojatnije će izazvati grčeve nego nedostatak magnezija.

Manjak kalcija

Mineralni kalcij važan je kako bi se osigurala funkcionalnost mišića. Kalcij je potreban kako bi se mišić mogao skupiti, tj. Ugovoriti. Prema tome, nedostatak kalcija dovodi do problema sa kontrakcijom mišića. To također može uzrokovati grčeve. Međutim, nedostatak kalcija češće je povezan s drugim simptomima poput povećane krhkosti kostiju. Mišični grčevi nisu tipičan simptom koji sugerira nedostatak kalcija.

Uz kortizon

Kortizon također može igrati ulogu u izazivanju grčeva. Kortizon se obično stvara u sličnom obliku u kore nadbubrežne žlijezde i između ostalog je uključen u regulaciju ravnoteže elektrolita. U skladu s tim, ako je poremećena koncentracija kortizona, neki elektroliti, posebno natrij i kalij, su poremećeni.
Oni su neophodni za pravilno funkcioniranje mišića. U skladu s tim, u poremećenom domaćinstvu s kortizonom mogu se pojaviti grčevi. Uz to, dugotrajna upotreba kortizona dovodi do nedostatka kore nadbubrežne žlijezde, što može trajno poremetiti kortizonsku ravnotežu u tijelu

liječenje

Postoje brojni lijekovi koji mogu izazvati grčeve mišića kao nuspojava. Među najčešćim su takozvani diuretici, poput furosemida, koji isušuju tijelo bubrežnih bolesti. Kao rezultat toga, mišićima u tijelu nedostaju i voda i elektroliti koji su im potrebni za svoju funkciju. Mišićni grčevi mogu biti uzrokovani i takozvanim statinima, npr. Atorvastatin. Ovi lijekovi koriste se za kontrolu prekomjernog nakupljanja kolesterola u krvi. Međutim, zašto mogu dovesti i do grčeva, još nije dovoljno razjašnjeno.

dijabetes

Postoji nekoliko vrsta dijabetesa koje mogu dovesti do grčeva. S jedne strane, postoji ono što je poznato kao dijabetes insipidus, u kojem se stvara prekomjerna količina urina i izlučuje se zbog poremećaja hormona. To može dovesti do nedostatka vode u mišićima. Elektroliti su također izvan ravnoteže kod dijabetes inspidusa i stoga mogu utjecati na funkcionalnost mišića. S druge strane, dijabetes melitus, posebno tip 1, može dovesti do povećanja žeđi i mokrenja, što dovodi do istih posljedica.

Bubrežna slabost

Ako je prisutna slabost bubrega, to se može očitovati kao mišićni grč, između ostalih simptoma. Razlog za to je da kada su bubrezi slabi, dolazi do pomaka u ravnoteži elektrolita. To je bitno za pravilno funkcioniranje mišića, jer moraju biti dostupne precizne koncentracije kako bi mišić mogao izvesti normalnu kontrakciju (tj. Kontrakciju) i opuštanje. Vodena ravnoteža se također miješa kada su bubrezi slabi. To uzrokuje da mišići reagiraju grčevima.

Hipotireoza

Nederaktivna štitnjača, poznata i kao hipotireoza, utječe na mišiće. Neispravnost štitne žlijezde stvara neravnotežu u hormonima koje proizvodi. To slabi prijenos signala s živaca na mišiće. To se također naziva smanjena ekscitabilnost. To čini reflekse, kao što je refleks Ahilove tetive, sporijim.
Međutim, grčevi mišića nisu tipičan simptom neaktivne štitnjače. Moguće je da su posljedica popratne slabosti mišića ili boli od neaktivne štitnjače.

Saznajte više o temi: Simptomi neaktivne štitnjače

Hipofunkcija paratireoide

Nederaktivna paratireoidna žlijezda, poznata i kao hipoparatiroidizam, obično dovodi do grčeva. Razlog tome je taj što je tzv. Paratiroidni hormon, koji proizvodi paratireoidna žlijezda, između ostalog odgovoran za kontrolu elektrolita u tijelu. Ono što je najvažnije, paratiroidni hormon osigurava dostupnost dovoljnog broja kalcija u tijelu. Ako je paratireoidna žlijezda neaktivna, u skladu s tim se proizvodi manje paratireoidnog hormona. To također smanjuje razinu kalcija u tijelu i grčeve u mišićima jer im je potreban kalcij za svoju funkciju.

Pročitajte više o temi: Hipofunkcija paratireoide

Addisonova bolest

Addisonova bolest je bolest kore nadbubrežne žlijezde. Zbog toga ne može više proizvesti hormone aldosteron, kortizol i androgene. Međutim, oni su bitni za mnoge cikluse u tijelu. To uključuje, na primjer, kontrolu elektrolita. Primjerice, aldosteron i kortizol osiguravaju da u tijelu ima dovoljno natrija, a ne previše kalija. To omogućava mišićima u tijelu da dobro funkcioniraju. Manjak ovih hormona dovodi do manje natrija i previše kalija, zbog čega se mišići grče.

Za više informacija pogledajte: Simptomi Addisonove bolesti

Amytrofična lateralna skleroza

ALS, poznata i kao amtrofična lateralna skleroza, složeno je oboljenje živaca i mišića. To dovodi do poremećaja prenošenja informacija iz živaca na mišiće, koji su normalno odgovorni za kontrakciju, tj. Kontrakciju mišića. U skladu s tim, mišići reagiraju grčevima. Javljaju se uglavnom noću i obično su vrlo bolni za oboljele. Tijekom bolesti, međutim, grčevi se smanjuju i dolazi do paralize.

Pročitajte više o temi na: Amytrofična lateralna skleroza

polineuropatija

Polineuropatija je bolest koja utječe na nekoliko živaca u tijelu. To dovodi do različitih simptoma, poput trnce, ukočenosti i grčeva. Grčevi se uglavnom javljaju u slučaju polineuropatije uzrokovane dijabetes melitusom ili dugotrajnim alkoholizmom. Ovdje se često javljaju grčevi i mišićna slabost. Grčevi su obično bolni i javljaju se uglavnom na potkoljenicama i stopalima, a tek kasnije utječu na podlaktice i ruke.

Pročitajte više o temi: Simptomi polineuropatije

prolaps diska

Hernija diska utječe na rad mišića. Područje zahvaćenih mišića ovisi o visini hernije diska. Ovisno o težini i vrsti hernije diska, živci koji se povlače iz leđne moždine u mišiće su iritirani ili stegnuti. Osim boli, to može dovesti do otupljenja, grčeva i paralize. Grčevi se često javljaju u teladi.

Pročitajte više o temi: prolaps diska

Grčevi u nogama

Kontrakcije mišića u nogama tijekom vježbanja ili u mirovanju, na primjer tijekom noći, koje traju nekoliko minuta, često su bolne i mogu se ublažiti mnogim ljudima laganim istezanjem, masažama ili unosom dodataka magnezija s visokim dozama.

Fizička aktivnost, kronična osnovna bolest s neurološkim posljedicama poput dijabetes melitusa ili fiziološki uzrok poput smanjenja mišića u starosti mogu biti uzrok ovih posebnih grčeva. Kada postoje grčevi u nogama, često su pogođeni mišići tele.
Pročitajte više o temi: Telečni grčevi

Ako se grčevi u nogama javljaju nekoliko puta dnevno, vrlo su bolni i ne mogu se suzbiti, treba ih potražiti liječnik kako bi se isključila osnovna bolest. Liječnik sada ima mogućnost provjere živčanog sustava i funkcije mišića pomoću elektromiografije i elektroneurografije te također provjeriti rad nekih enzima i hormona pomoću krvne slike. Uz to, slikovni testovi poput ultrazvuka, CT i MRI mogu razjasniti mehaničke uzroke grčeva.

Pročitajte više o temi: Grčevi u nogama

Grčevi u rukama i nožnim prstima

Nije rijetkost da se mišići luka stopala ili mišići nožnih prstiju grčeve. To posebno pogađa ljude s neusklađenim stopalom. I ovdje je čest uzrok nedostatak magnezija, ali previše uske čarape, uske cipele ili neprirodno držanje zbog pretjeranog kikanja mogu dovesti do nedovoljne opskrbe krvlju. To stvara osjećaj ukočenosti ili osjećaj trncenja, koji se također može razviti u grč.

Grčeve na rukama mogu pokrenuti aktivnosti koje su vrlo stresne za ruke. To uključuje, na primjer, rad koji uključuje mnogo pisanja ili rukotvorina. Izvođenje nepoznatih poslova istegnut će mišiće koje se obično rijetko koriste. Jednostavne vježbe opuštanja i nekoliko dana odmora od napornih aktivnosti često pomažu ovdje kako bi se pogođeni mišići mogli oporaviti.

Pročitajte više o temi na: Grčevi u rukama i grčevi u nožnim prstima

Ako se grčevi češće javljaju kod stresa i prehlade i prate ih drugi simptomi poput blijedosti, cijanotičko plave boje ili crvenila i boli, također se mora razmotriti Raynaudov sindrom. Ova je bolest jedna od autoimunih bolesti i uzrokuje jaka vazokonstrikcija ili vaskularni grč kada je hladno, stresno ili kroz hormonalne učinke, što dovodi do nedovoljne opskrbe prstima i nožnim prstima. Raynaudov sindrom može se sekundarno pokrenuti i vaskularnim bolestima poput aterioskleroze, traumom ili lijekovima poput citostatika i otrova.

Ovisno o uzroku, postoji različita terapija. Ako je nizak, preventivne mjere poput nošenja rukavica i čarapa dovoljne su da se prsti i nožni prsti, također poznati kao acra, ne prehlade. U teškim oblicima Raynaudova sindroma, blokatori alfa receptora, antagonisti kalcija ili prostaciklin mogu se koristiti za ublažavanje simptoma i pojave grčeva. Ako ni ta mjera nije dovoljna, ganglije simpatičkog živčanog sustava, koji su odgovorni za inervaciju ovog područja, mogu se kirurški isključiti. Međutim, ovo je posljednja mogućnost liječenja, jer ima brojne nuspojave, poput prekomjernog protoka krvi i poremećenog lučenja znoja.

Grčevi u bedrima

Grčevi mišića bedara obično se pojave iznenada i prema simptomima se mogu podijeliti u dvije vrste. Dugotrajni grčevi koji obično traju nekoliko minuta i vrlo su bolni nazivaju se toničnim grčevima. S druge strane, klonski grčevi obično su kratkotrajni i mogu se javiti bez boli.

Najčešći uzrok ove vrste grčeva je nedostatak hranjivih sastojaka, što može biti potaknuto, na primjer, pothranjenošću, pojačanim znojenjem ili čak jakim proljevom. Manjak posebno magnezija može vrlo brzo dovesti do grčeva u mišićima. Brza promjena temperature ili odmaranje do velike aktivnosti može prekomjerno trošiti mišiće i uzrokovati grčeve.

Osim masaža i opskrbe hranjivim tvarima u obliku dodataka magnezija, ciljane vježbe istezanja mogu pružiti akutno olakšanje simptoma, posebno u grču bedara. Da biste to učinili, u slučaju grčenja bedara na prednjem dijelu koji utječe na mišić kvadricepsa, potkoljenica bi trebala biti savijena, a stopalo dovedeno do stražnjice.Ovo rastezanje mora se zadržati nekoliko minuta ako je moguće.

Da biste istegnuli stražnji dio bedara, a samim tim i škrlukralne mišiće, nogu treba ispružiti. Savijanje gornjeg dijela tijela prema nožnim prstima pomaže da se istegne bedro. Taj se položaj također treba zadržati nekoliko minuta radi akutnog olakšanja. To može barem skratiti trajanje grčeva.

Međutim, ako se grčevi javljaju vrlo često i ne mogu se kontrolirati, također se treba obratiti liječniku kako bi se isključila mišićna bolest. Općenito, važno je pronaći ravnotežu između preopterećenja mišića i preopterećenja kako bi se spriječili grčevi mišića. Svakodnevne vježbe i sport s treninzima za zagrijavanje korisni su za to. Nakon vježbanja mišiće treba dovoljno istegnuti, a tijelu treba dati mirovanje kako bi se regenerirala i vratila ravnoteža u ravnoteži elektrolita.

Pročitajte više o temi: Grčevi u bedru