Trzanje očiju
Uvod
Gotovo svi su to vidjeli i sami: Nepravilno trzanje gornjeg ili donjeg kapka, poznatije kao trzanje oka.
S vremena na vrijeme moramo se suočiti s tim fenomenom, koji zapravo nije neugodno, ali pomalo neugodno. Ali što je uzrok tome i kako to možete vratiti na mrežu? Postoji niz razloga za trzanje očiju, od kojih je većina apsolutno bezopasna. U rijetkim slučajevima, međutim, bolesti mogu biti i ozbiljnije i treba ih pojasniti neurolog.
Možda će vas zanimati i: Trzanje lica
Uzroci trzanje oka
Najčešći uzrok trzaja očiju je preopterećenje u najširem smislu. To može biti i fizičke i psihološke prirode. Stresni tjedan ili sindrom izgaranja jednako lako mogu učiniti da vam se oči trgnu, kao i naporne vježbe ili vježbe.
Osobito ljeti, bogato znojenje može dovesti do neravnoteže u ravnoteži soli u tijelu. Uz znoj se izlučuju natrij, kalij i klorid, minerali koje tijelu hitno trebaju da bi prenijeli signale iz svojih živčanih impulsa. Prijenos živaca putem impulsa odvija se, na primjer, kroz finu kontrolu natrijevih / kalijevih kanala. Taj se prijenos može ugroziti kada je tijelo izgubilo previše tekućine i minerala. Impulsi se ne mogu prenijeti u skladu s tim, dolazi do trzanja mišića.
Budući da se mišići otvaraju i gornji i donji kapak, oči kao rezultat trzaju se. Isto možete primijetiti i u ostalim mišićima tijela, posebno mišići teleta koji imaju tendenciju trzaja nakon dugog pješačenja.
Osim gubitka minerala, stres i takozvani sindrom izgaranja također mogu dovesti do trzaja očiju. To se temelji na pretjeranoj uzbudljivosti živaca, vrlo slično izreci "živci su na ivici", Stalni živčani impulsi i premalo sna dovode do prekomjernog pobuđivanja živčanih putova. Jedino što ovdje pomaže jest usporavanje profesionalno i fizički, jer trzanje očiju daleko nije najgori simptom koji nastaje zbog trajnog stresa.
U svakom slučaju, trzanje oka obično nije simptom zbog kojeg bi se pretjerano brinuli. Obično nestaje u roku od nekoliko sati do sati, jednako iznenada kao što se i pojavilo. Međutim, ako to ne nestane u dužem vremenskom razdoblju (danima), trebalo bi doći do neurologa ili obiteljskog liječnika. Pored gore spomenutih lako izlječivih uzroka, trzanje oka može se temeljiti i na ozbiljnijoj bolesti.
Saznajte više na: Što može uzrokovati trzanje oka?
Stres kao uzrok trzaja očiju
Jedan od najčešćih pokretača trzaja očiju je stres. Umor i dug, napet pogled na zaslon računala također pridonose preopterećenju očnih mišića.
Često je dovoljno samo se na trenutak opustiti i dosadno trzanje oka će nestati.Kronični stres može uzrokovati da trzanje traje dugo vremena. Budući da je ovaj oblik stresa za tijelo vrlo iscrpljujući i dugoročno dovodi do zdravstvenih problema, oni koji su pogođeni svakako trebaju reagirati.
Načini opuštanja, joga i sportovi izdržljivosti poput trčanja, vožnje biciklom ili plivanja pomažu u smanjenju stresa i povećanju tjelesnog blagostanja.
Napetost u vratu
Kad se očni kapak nekontrolirano trgne, to se ponekad može povezati s vratom. Iako mnogi smatraju da su oči i vrat funkcionalno odvojeni, oni su usko povezani i napetost u vratu može imati veliki utjecaj na cijelo tijelo. Loše držanje i rezultirajuća napetost mišića mogu se proširiti u glavu i tako utjecati i na očne mišiće. To dovodi do nelagode u očima i trzaja. Popratni simptomi su često glavobolja, suhe oči i problemi s vidom.
Kada se liječi bolna napetost u vratu, trzanje očiju obično se brzo poboljšava. Toplina, masaže i sportovi izdržljivosti treniraju mišiće leđa i ramena i pomažu u borbi protiv napetosti.
Kontaktne leće kao okidač za trzanje oka
Kontaktne leće mogu prouzročiti manje ozljede rožnice oka. Kao rezultat, oko je nadraženo i živci šalju nekontrolirane signale očnim mišićima, koji se potom brzo opetovano stežu. Ako dođe do ozljede rožnice, oboljeli bi se prvo trebali odreći leće i prebaciti se na naočale.
Rožnica se obično regenerira vrlo brzo (obično u roku od 24 sata) uz manja oštećenja i dosadno trzanje očiju nakon nekoliko sati do dana potpuno nestaje.
Više o ovome:
- Prave kontaktne leće
- Podesite kontaktne leće
Trzanje očiju od konzumiranja alkohola
Drugi uzrok trzaja očiju može biti povećana ili nesrazmjerno dugačka konzumacija alkohola danima. Na određeni način to je i fizička stresna situacija popraćena odstupanjem od ravnoteže elektrolita. Ako je u posljednjih nekoliko dana došlo do visoke razine konzumiranja alkohola, može doći i do trzaja očiju. Za sada ima smisla ograničiti konzumaciju alkohola, ne samo zbog trzaja očiju. Za liječenje akutnih simptoma preporučuju se otopine elektrolita poput Elotransa.
Oni su zapravo namijenjeni neravnoteži elektrolita nakon proljeva. Međutim, konzumiranje alkohola nekoliko dana ponekad se temelji na istom problemu, prekomjernom eliminaciji elektrolita.
Ako nije riječ o nekoliko dana, već o nekoliko godina velike konzumacije alkohola, čovjek govori o alkoholizmu. Za alkoholičare trzanje ne samo očiju, već i cijelog tijela (tzv. Tremor odvikavanja) vrlo je tipično, posebno u fazama povlačenja. Alkoholičari često sve svoje kalorijske potrebe pokrivaju alkoholom i inače ne konzumiraju nikakvu hranu. To dovodi do nedostatka vitamina B1 ili tiamina. To pokazuje i trzanje mišića i gubitak osjetljivosti.
Također mogu utjecati i oči. U tom se slučaju možete riješiti trzaja zamjenom tiamina. U ovom je slučaju to apsolutno bitno za opstanak, jer će prije ili kasnije svi mišići - uključujući i srčani mišić - propasti. Tremor u povlačenju samoograničava se, pa se obično razriješi u roku od tjedan dana. Lijek distraneurin može se primijeniti kao potpora. Za borbu protiv uzroka neophodno je apstinentno ponašanje potrošača.
Trzanje očiju štitnjače
Trzanje očiju može biti uzrokovano i neispravnim radom štitne žlijezde. Štitnjača je mali organ veličine oko 20 ml koji se nalazi u području ispod grkljana. Njegova glavna zadaća je proizvodnja hormona, točnije hormona T3 i T4. Oboje su odgovorni za promet energije u tijelu i, u određenoj mjeri, za pogon.
Prekomjerna proizvodnja hormona T3 i T4 dovodi do nervoze, znojenja, trkačkog srca, ali i trzaja mišića. Na oko također može utjecati ovo trzanje mišića. Trzanje oka može, također, biti znak hipertireoze, tj. Prekomjerne štitnjače. Međutim, nekoliko drugih pitanja mora se razjasniti kako bi se postavila dijagnoza. Najjednostavnija metoda za razjašnjenje hipertireoze je dijagnoza pomoću "male krvne slike". Mjeri se kontrolni hormon za hormone T3 i T4, TSH. Ako je preniska, ukazuje na pretjerano visoku razinu hormona T3 i T4. Uostalom, kad su razine T3 i T4 visoke, tijelo smanjuje proizvodnju tih hormona, što se postiže snižavanjem razine TSH. Usput, T3 i T4 se ne određuju izravno, jer bi dokaz koštao nekoliko stotina eura, dok je mjerenje TSH u rasponu od nekoliko eura.
Prekomjerna štitnjača može biti prisutna kada oči drhtaju, ali to ne mora nužno biti uzrok. U tom se slučaju riješite podrhtavanja očiju spuštanjem zrcala T3 i T4. To se postiže lijekovima uzimanjem odgovarajućih pripravaka (tzv. Tireoostatika), a relativno je česta i nekomplicirana terapija. Razjašnjenje vrijednosti TSH-a u redovitim intervalima mora, međutim, u daljnjem tijeku redovito provoditi obiteljski liječnik.
Može li trzanje očiju izazvati i nedostatak vitamina?
Manjak vitamina i minerala može učiniti da vam se oči trgnu. Često postoji nedostatak vitamina B12.
Vitamin B12 sudjeluje u stvaranju krvi i doprinosi funkcionalnosti živaca. Manjak dovodi do trajne iscrpljenosti, iscrpljenosti i anemije. Mogu se oštetiti i živci, zbog čega mogu nastati trzanje mišića i nenormalni osjećaji.
Manjak vitamina B12 posebno je raširen među veganima i vegetarijancima. Međutim, adolescenti i trudnice također trebaju više vitamina B12 zbog povećane metaboličke aktivnosti.
Drugi uzrok trzaja očiju je nedostatak magnezija. Magnezij je mineral koji moramo uzimati kroz hranu i koji osigurava funkcioniranje prijenosa podražaja iz živaca na mišiće. Prema tome, nedostatak je vidljiv kroz nehotično trzanje mišića, trzanje oka i grčeve mišića.
Uravnotežena i raznolika prehrana pomaže u sprečavanju pothranjenosti i opskrbljivanju tijela dovoljnim vitaminima. U slučaju ozbiljnih simptoma nedostatka, vitamini koji nedostaju mogu se dobiti i u obliku pripravaka. Liječnik može koristiti jednostavan krvni test kako bi utvrdio postoji li nedostatak vitamina i uzrokuje li to trzanje oka.
Može li multipla skleroza biti uzrok?
U vrlo rijetkim slučajevima, trzanje očiju može se javiti i kod multiple skleroze.
S ovom rijetkom bolešću živčanog sustava dolazi do progresivnog smanjenja živčane vodljivosti uslijed upale.
Optički živac zahvaćen je relativno često, što se može izraziti i trzanje oka.
Međutim, to je prilično malo vjerovatno: Tipični simptomi upale optičkog živca uključuju i sam oštećenje vida, poput zamagljenog vida ili poremećaja vida u boji.
Ostaje reći: U velikom broju slučajeva oko je zahvaćeno u ranim fazama multiple skleroze, ali trzanje oka za to je prilično atipično - ipak, na nekim internetskim forumima i informativnim web-lokacijama čita se suprotno.
Ako se oči trzaju, multipla skleroza je samo dijagnoza isključenja, tj. Dijagnoza koja se postavlja tek kada su svi drugi mogući uzroci sigurno isključeni.
Mogu li trzanje očiju biti pokazatelj tumora na mozgu?
U izuzetno rijetkim slučajevima, trzanje oka također može biti pokazatelj tumora mozga. Ovo je zloćudni rast unutar lubanje koji, kako raste, istiskuje zdrava područja mozga. Ovisno o tome gdje je tumor i koliko brzo raste, mogu se pojaviti različiti simptomi. Simptomi paralize, jezični problemi, vrućica, mučnina, glavobolja ili čak trzanje mišića su česti.
Općenito, tumori mozga uzrokuju vrlo raznolike i nespecifične simptome. Stoga samo trzanje očiju nije nužno pokazatelj prisutnosti tumora. Međutim, ako trzanje oka traje duže vrijeme, ima smisla konzultirati se s liječnikom koji će obaviti neurološki pregled.
Na kraju se prostor unutar lubanje pouzdano može otkriti samo slikarskim metodama, obično skeniranjem magnetskom rezonancom (MRI) glave.
Trzanje očiju tijekom trudnoće
Trzanje očiju može se češće pojaviti tijekom trudnoće i tijekom dojenja. Uzrok je često nedostatak vitamina. Trudnice imaju povećan rizik od nedostatka vitamina B12, jer se o bebi mora paziti. Simptomi nedostatka povećali su vjerojatnost trzanja mišića po cijelom tijelu, uključujući očne mišiće.
Ali stres ili strah od porođaja također mogu uzrokovati trzanje očiju. Uz to, trudnice često imaju problema sa spavanjem, posebno u posljednjim tjednima prije poroda, a tijekom dana pate od ekstremne iscrpljenosti i umora. Ovi čimbenici uzrokuju trzanje očnih mišića.
Ostali uzroci
Ako se u oku pojavi osjećaj stranog tijela, trzanje može također biti posljedica ozljede rožnice.
To može biti uzrokovano bilo kakvim pretjeranim naprezanjem očiju. Tipično, rožnica pokazuje male ogrebotine nakon kontakta s granama ili malim grančicama. Čovjek tada govori o tzv Erosio Cornae, Budući da se rožnica regenerira u roku od nekoliko dana, to nije problem. Do tada, međutim, mogu biti crvenilo, bol i pojačano treptanje ili trzanje oka.
Ostali uzroci ozljede rožnice mogu biti zavarivanje bez zaštitnih naočala (tzv. "Treptanje") ili kontakt s kiselinama ili lužinama, koji se ponekad sadrže u sredstvima za čišćenje. Potonje je, međutim, apsolutno hitno stanje i treba ih odmah liječiti navodnjavanjem i predstavljanjem oftalmologu. Postoji rizik od gubitka vida. U fazi ozdravljenja ili na nekim područjima, također u akutnoj fazi, oči se mogu trzati jer je oko izloženo stalnim stimulansima boli.
U slučaju ozljeda rožnice, osim što se jednostavno čeka u ekstremnim slučajevima, može pomoći i mast koja sadrži kortizon ili Bepanthenovu mast. Primjenjuju se na oko i ubrzavaju proces ozdravljenja.
Trzanje očiju na gornjem kapku
Gornji kapak sastavljen je od mišića u obliku prstena, ploče vezivnog tkiva i gornjeg sloja kože. Mišić se koristi za zatvaranje kapaka, a to se može učiniti bilo proizvoljno ili u obliku refleksa (refleks zatvaranja kapka). Kada se trgne gornji kapak, nekontrolirani prijenos podražaja od strane živaca do očnih mišića dovodi do niza brzih, nenamjenskih mišićnih kontrakcija, takozvanih fascikulacija. Nalazimo u fascikulaciji gornjeg kapka posebno neugodnom, jer lepršanje je doslovno uvijek „pred vašim očima“. U većini slučajeva trzanje oka na gornjem kapku nema vrijednost bolesti. Česti uzroci su umor, nervoza ili stres.
Konzumiranje alkohola, nedostatak tekućine ili nedostatak minerala u tijelu također mogu uzrokovati trnce. Rijetko postoji ozbiljna bolest kao što je multipla skleroza, upala mozga ili tumor.
Povremeno trzanje oka na gornjem kapku ne treba daljnje liječenje. Većinu vremena dovoljno je za oporavak i pokušavanje dovoljno spavanja. Akutno trzanje gornjih kapka može se liječiti nježnom masažom. Pažljivo prođite prstima preko gornjeg kapka u smjeru hrama.
Pročitajte više o temi: Trzanje očnih kapaka
Terapija trzanje oka
Terapija je već objasnjena za gore spomenute bolesti. Općenito, opuštanje, uravnotežena prehrana bogata vitaminima i, za akutnu terapiju, pomažu magnezij. Magnezij je dostupan u obliku tableta ili praška za oralnu upotrebu, a dostupan je u bilo kojoj ljekarni.
Kao metode opuštanja mogu se koristiti masaža, meditacija ili joga. U principu, nema ograničenja za vašu maštu, ponekad je dovoljna večer u kadi. U pogledu prehrane preporučuje se posebno svježe voće, povrće i hrana bogata elementima u tragovima.
Ako sumnjate da je pretjerani stres povod za trzanje oka, to će također pomoći da se odmorite od posla i, ako je moguće, odmorite se. Treba imati na umu da u većini slučajeva trzanje očiju može biti povezano sa stresom, što može rezultirati i visokim krvnim tlakom i arteriosklerozom. Te komorbidnosti predstavljaju visoke rizične čimbenike za mnogo opasnije bolesti kao što su moždana krvarenja i srčani udar.
homeopatija
Za ublažavanje trzanje očnih mišića koriste se razni homeopatski lijekovi. Tu spadaju Kalium phosphoricum, Stramonium i Agaricus mascarius.
Budući da su trnce često izraz unutarnje napetosti, koriste se i smirujuće tvari poput hmelja, valerijane ili pasiranog cvijeta. Uzima se u obliku tableta, kapi ili globusa. Homeopatski lijekovi odabrani su tako da najbolje odgovaraju uzroku trzanje oka.
Ako simptomi i dalje postoje, potrebno je konzultirati liječnika jer homeopatski lijekovi nisu zamjena za terapiju teških neuroloških bolesti.
Schüsslerove soli
Za neke ljude upotreba Schüsslerovih soli za trzanje oka dokazala se.
Schüsslerove soli su pripravci iz alternativne medicine, ali njihova učinkovitost nije znanstveno dokazana. Slijedeće Schüsslerove soli mogu se uzeti za živčano trzanje oka: br. 9 natrijev fosforicum i br. 11 siliceja. Uzima se u obliku tableta. Preporučuje se količina 3 x 2 komada dnevno.
prognoza
Trzanje očiju obično nestaje u roku od nekoliko sati do maksimalnih dana. Ako traje duže, preporučljivo je posjetiti liječnika opće prakse ili neurologa.
U slučaju oštećenja oka ili bilo kakvog oštećenja / oštećenja vidnog polja, treba se odmah obratiti oftalmologu. Bolesti oka trebaju se shvatiti vrlo ozbiljno, posebno u slučaju brzog i akutnog pogoršanja, i često imaju lošu prognozu. Ključno je djelovati brzo kako bi posljedična šteta bila što niža. Epidemiološki se broj pacijenata sa izgaranjem u industrijaliziranim zemljama godinama povećava. Simptomi poput trzaja oka ili stresne reakcije nastavit će stoga povećavati svoju prevalenciju u narednim godinama.
Istovremeni simptomi
Karakteristično je da trzanje zahvaća samo jedno oko, trzanje u oba oka istodobno je netipično. Oko se nekoliko puta brzo trgne prije nego što je lepršanje ponovo nestalo. Nakon nekog vremena može se ponovno pojaviti.
Trzanje očiju može se pojaviti samostalno ili - ovisno o uzroku - biti popraćeno drugim simptomima. Obično postoje psihološki uzroci iza trzanje oka, poput napetosti, nervoze ili stresa. No, prekomjerno naprezanje vidnog živca ili nedostatak sna također uzrokuju trzanje oka. Prema tome, popratni simptomi uključuju nemir, umor ili glavobolju.
Kardiovaskularne tegobe poput visokog krvnog tlaka, ubrzanog rada srca, vrtoglavice ili nedostatka daha mogu također pratiti trzanje očiju.
Ako prekomjerno aktivna štitnjača stoji iza nehotičnih trzaja mišića, pogođeni također trpe ekstremnu nervozu, promjene raspoloženja, razdražljivost i iscrpljenost. Osim toga, pacijenti se znoje više i imaju vruće trepće.
anatomija
Da biste točno shvatili što zapravo jest "trzanje oka", prvo treba razjasniti anatomske odnose: Očna jabučica smještena je u koštanom otvoru. Okružen je masnim tkivom za oblaganje i zbog toga je meko uklopljen. Prema stražnjoj strani, oka se sužava konično (poput cilindra), tako da na kraju ostaje samo mali otvor za izlaz optičkog živca. Oko je sprijeda zaštićeno kapcima.
Trepavice stvaraju zaštitni i zatvarajući mehanizam prema prednjem dijelu. U očni kapak izrasla je ploča hrskavice, tzv hrskavice očnih kapaka. Sprječava oštećenje donje očne jabučice u slučaju udara ili tupog nasilja apsorbiranjem i raspodjelom sile.Očne kapke aktivno se otvaraju preko mišića gornjeg i donjeg kapka. Oči su zatvorene Orbicularis oculi mišić, ili također nazvanog mišića očnog prstena. Ima okova u obliku prstena i sužava se otvor oko očiju.
To možete vrlo dobro promatrati u ogledalu: Ako zatvorite jedno oko, vidjet ćete da se gornji i donji kapak ne kreću okomito jedan prema drugom, već se kliznu jedni prema drugima lagano kružnim pokretom. Interakcija gore spomenutih mišića uzrokuje trzanje očiju u slučaju kvara.
