Upala srčanog mišića od vježbe - koliko je to opasno?

Uvod

Miokarditis (Miokarditis) mogu nastati iz raznih uzroka. Ako su uzrokovani virusnim ili bakterijskim patogenima, postoji drastično povećan rizik od iznenadnog zastoja i smrti srca kao posljedice ove bolesti s fizičkim naporom. Gotovo 5% iznenadnih srčanih smrti razvija se na temelju vučene virusne infekcije! Iz tog razloga treba uzeti fizički odmor kada se dijagnosticira miokarditis izazvan virusom.

Razvoj miokarditisa

Primjetno je da postoji značajno veća učestalost miokarditisa tijekom hladne sezone. To je zato što tijekom tog razdoblja postoji povećan rizik od zaraze virusom gripe. S jedne strane, ti virusi pokreću tipične simptome gripe ili prehlade, tj. Prije svega groznicu, umor i umor, bol u zglobovima i udovima i eventualno kašalj i / ili curenje iz nosa. U pravilu se ova bolest liječi bez komplikacija. Međutim, ako se pogođena osoba previše fizički istroši, tj. Bavi se puno sporta, onda postoji mogućnost da bi se virusi mogli širiti u tijelu. U najgorem slučaju virus napada srčane mišiće i oštećuje ih, što dovodi do upale srčanog mišića.

Pročitajte i našu temu: Vježba za kašalj

U ovom slučaju, ljudski imunološki sustav "zbunjuje" viruse sa stanicama srčanih mišića, jer su slične po površinskoj strukturi, a zatim napadaju vlastite stanice tijela umjesto virusa. Međutim, nekoliko patogena također oštećuje srčani mišić izravnim napadom, uključujući, na primjer, bakterije koje izazivaju difteriju ili boreliju. U principu, to se uvijek može dogoditi nakon što virus uđe u tijelo, ali rizik se uvelike povećava pod fizičkim naprezanjem. Iz tog razloga oboljelima od gripe savjetuje se pauza od treninga u trajanju od oko dva do tri tjedna od početka bolesti. Nakon tog razdoblja, tijekom kojeg je najbolje zadržati mirovanje, pacijent može polako početi obnavljati uobičajene sportske aktivnosti.

Možda će vas i to zanimati: Vježba nakon prehlade - od kada?

Škakljiva stvar u bolesti je da upala srčanog mišića ne izaziva izravno simptome. Oni koji su pogođeni često imaju slabost, srčane aritmije, palpitacije i / ili bol u srcu. Međutim, ti simptomi mogu biti i vrlo blagi ili potpuno odsutni, tako da pacijent uopće ne primijeti potencijalno po život opasnu upalu. Međutim, ako je tijelo i dalje izloženo stresima s kojima se ne može nositi u tom stanju, može doći do akutnog pogoršanja, što u najgorem slučaju dovodi do naglog zastoja srca.

Upala srčanog mišića povezana s vježbanjem

Ako ne želite prestati vježbati unatoč prehladi ili gripi, svakako biste trebali potražiti liječnika. Može detaljno pregledati pacijenta i kao dio ovog pregleda izvršiti EKG i analizu krvi. Bilo kakve aritmije koje mogu biti prisutne mogu se otkriti vrlo dobro i početkom EKG-a. U krvi se posebna pozornost posvećuje takozvanoj vrijednosti CRP-a. Ovo je parametar upale koji se povećava u upalnim procesima u tijelu koje pokreću patogeni. Ako je određena vrijednost prekoračena, poželjno je napraviti predah od treninga. Kad se vrijednosti krvi i EKG ponovno normaliziraju, možete sigurno nastaviti s treningom.

Naravno, ni najmanji znak prehlade ne morate provesti nekoliko tjedana u krevetu, ali ne biste trebali pretjerivati ​​u sebi ili podcjenjivati ​​bolest. Ako ste u nedoumici, najbolje je uvijek posavjetovati se s liječnikom i potražiti njegov savjet i uzeti ga malo predugo, a ne dovoljno dugo.

Nagli zastoj srca kod upale srčanog mišića uzrokovan je slabljenjem mišića. Određena područja su zaražena virusima i više ne mogu pravilno funkcionirati jer su upala i / ili ih je ubio imunološki sustav. S jedne strane srce reagira ubrzanim pulsom (palpitacije), a s druge strane, prijenos ekscitacije može biti toliko narušen da postoje poremećaji ritma. U najgorem slučaju srce nije u stanju nadoknaditi ovo stanje ako je izloženo povećanom stresu, kao što se događa tijekom sportskih aktivnosti. Srce mora kucati brže i jače, ubacivati ​​više krvi u tijelo u istom razdoblju kako bi se mišići adekvatno opskrbili. Kao rezultat toga, u konačnici se može dogoditi da više ne može podnijeti ovaj pritisak i potpuno prestane s radom.

Obična prehlada i miokarditis

Pogotovo kada imate grozničku infekciju ili gripu, najbolje je izbjegavati sport.

Čak i normalno bezopasna prehlada, koja vas možda neće činiti bolesnima, može prethoditi miokarditisu. Međutim, većinu upala srčanog mišića izazivaju virusi.

Često su tzv Coxsackie B i Parvovirus B19 Virusi odgovorni za miokarditis. Oni prodiru u tijelo i dovode do srca putem krvotoka, gdje oštećuju mišićne stanice. Da bi se smanjio rizik od upale srčanih mišića, važno je tijekom infekcije, na kraju nije važno da li ga prati ili nema groznicu, da se to lako i, prije svega, ne bavi nikakvim sportskim aktivnostima.
Upala stanica srčanog mišića, eventualno uzrokovana prehladom, može se nastaviti fizičkim stresom.otkaz"I pogoršajte se. Stoga je važno voditi brigu o sebi u slučaju prehlade ili infekcije.

Simptomi miokarditisa

Ako se sumnja na upalu srčanog mišića, onda je najbolje suzdržati se od pojačanog fizičkog stresa i od vježbanja.

Normalno, za vrijeme sporta ili tijekom povećanog fizičkog napora srce čini mnogo više posla kako bi prenijelo više kisika do pojedinih organa. Budući da je srce napadnuto i oštećeno upalom srčanog mišića, srce više ne može obavljati ovaj dodatni posao.
U najgorem slučaju može doći do akutnog zatajenja srca.

Moguće je da to primijetite na početku upale miokarda, posebno tijekom povećanog fizičkog napora ili tijekom sportskih aktivnosti, jer srce mora raditi više. Prvi simptomi koje opaženi pacijent primijeti, na primjer, mogu biti neobično brzi umor u inače uobičajenim uvjetima treninga za pacijenta.
Možda će vam trebati znatno više vremena za svoj uobičajeni krug za trčanje, ili možete prijeći samo pola udaljenost. Drugi simptom može biti iznenadna kratkoća daha. Bol u udovima tijekom vježbanja može biti i simptom miokarditisa. Oboljeli pacijent također može osjetiti pojačano posrnulo srce tijekom vježbanja.

Pročitajte više o temi: Simptomi miokarditisa

Posljedice upale srčanog mišića

Posljedice vježbanja usprkos upali srčanog mišića mogu biti raznovrsne i kreću se od nekompliciranog zacjeljivanja upale do gubitka velikog dijela srčanih funkcija. Učinak srca mjeri se koliko krvi može cirkulirati kontrakcijom, a također i koliko dobro srce može reagirati na napor povećavajući funkciju crpke. Ako se miokarditis ne liječi dovoljno, stanice srčanog mišića trajno su oštećene. Što više ovih stanica umre, to su veća funkcionalna ograničenja srca. Srce više ne može cirkulirati fiziološku količinu krvi - oko 70 ml po otkucaju srca - i nastaje takozvano zatajenje srca, pri kojemu se krv vraća u tijelo i vode se talože u organizmu, takozvani edemi. ,
Reakcija srca na veće opterećenje poput naporan sport za ove bolesnike više nije moguć i u najgorem slučaju može dovesti do srčanih aritmija ili čak do zastoja srca.

Koliko dugo ne biste trebali baviti sportom nakon upale srčanog mišića?

Mišljenja stručnjaka pomalo se razlikuju po tom pitanju. Dok neki izvori preporučuju tromjesečnu apstinenciju od vježbanja, postoje i drugi koji čak smatraju da je šestomjesečna pauza od vježbanja ispravna. U svakom slučaju, prije nastavka treninga ili bilo kojeg drugog fizičkog napora, pogođeni pacijenti trebaju posjetiti kardiologa radi provjere funkcije ispumpavanja srca. Dakle, ne riskirate prerano stresa.
Tijekom tog razdoblja treba dosljedno poštovati propisanu zabranu bavljenja sportom kako bi se spriječila opasnost od naknadnih oštećenja, poput dilatacije srca ili ograničenja funkcije pumpanja.Ista ograničenja vrijede i za svakodnevni radni život. I ovdje je važno izbjegavati fizičke napore. Stoga bi oboljeli trebali biti na bolovanju ili biti premješteni na drugi odjel dok se oporavljaju, pod uvjetom da imaju normalno napornu aktivnost.

Više o tome pročitajte pod Trajanje upale srčanog mišića.

Može li bolest biti fatalna?

Općenito, ne može se isključiti da će upala srčanog mišića na kraju dovesti do smrti. Međutim, ovo je najgori slučaj koji se može pretpostaviti i koji je dan u specijalističkoj literaturi s rizikom od nešto manje od pet posto.
Također treba napomenuti da sport ne dovodi do miokarditisa, ali sport može dovesti do preopterećenja srca postojećim miokarditisom, što može dovesti do srčane aritmije i na kraju do smrti. Tijekom upale srce ima samo djelić svoje stvarne sposobnosti i stoga nije sposobno stvoriti dovoljno snage crpanja tijekom intenzivnog fizičkog napora, a da ne trpi trajno oštećenje.