Rehabilitacija nakon hernije diska
Uvod
Danas postoje različiti načini prevencije hernije diska (med. također: prolaps diska) liječiti. U pravilu samo oko 10% bolesnika s ovom kliničkom slikom operirano uopće.
Ogromna većina sada se ponaša prilično konzervativno, što ima pozitivne učinke na povratak u svakodnevni život i reintegraciju na posao.
Oboje je obično opet moguće mnogo ranije za one koji su pogođeni nakon konzervativne terapije, pa je zato broj nesposobnosti i prijevremenog umirovljenja znatno manji. Da bi se to radilo, ključno je započeti odgovarajuće mjere rehabilitacije u ranoj fazi.
U rehabilitaciji se temeljno razlikuje između konzervativne rehabilitacije i naknadnog liječenja (AHB) nakon operacije diska.
Trajanje rehabilitacije
Trajanje rehabilitacije razlikuje se s jedne strane ovisno o težini kliničke slike, a s druge strane prema odabranom obliku terapije.
Ukupno, nakon herniranog diska, treba očekivati najmanje tri do osam tjedana rehabilitacije kako bi gotovo bez simptoma i kako bi se dobio najveći mogući raspon pokreta.
I posljednje, ali ne najmanje bitno, prikladne mjere rehabilitacije igraju veliku ulogu u mentalnom zdravlju nakon hernije diska i izbjegavanju bolnih stanja, što zauzvrat može biti povezano sa strahovima ili čak depresivnim epizodama.
Tipičan program rehabilitacije nakon hernije diska uključuje vježbe stabiliziranja i jačanja mišića kao dio fizioterapije, treninga leđa i treninga opuštanja. S druge strane, postoje i svakodnevni tečajevi za obuku i mjere za reintegraciju u odgovarajuću profesionalnu situaciju.
Konzervativna rehabilitacija bez prethodne operacije općenito ne bi trebala trajati više od šest do osam tjedana. Cilj je postići značajno poboljšanje kroz trening i novo naučene vježbe, sve do uključujući potpuno odsustvo simptoma.
To se može različito razlikovati u dužini vremena. Ako se, međutim, nakon osam tjedana još uvijek ne primijeti poboljšanje, liječnik mora ponovno ocijeniti cijeli slučaj i, ako je potrebno, operirati ga. Nakon tog razdoblja, šanse za uspješno liječenje hernije diska samo konzervativnom terapijom obično su zanemarive.
Suprotno tome, postoji praćenje (AHB) nakon operacije diska. Obično započinje nekoliko dana neposredno nakon operacije, a pacijenti često idu ravno iz bolnice u rehabilitacijsku kliniku po svom izboru.
Središnji sadržaji praćenja (AHB) s jedne strane su fizioterapija i vodena aerobika za jačanje mišića, ali presudne uloge imaju i psihološki i prehrambeni savjetodavni postupci.
Trajanje takvog praćenja (AHB) nakon operacije intervertebralnog diska obično je oko 3 tjedna. Proširenje ovog razdoblja moguće je ako za to postoje medicinske indikacije.
Možda će vas zanimati i naš sljedeći članak: Posljedice hernije diska
Dogovor sa specijalistom za hernirani disk?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)
Hernija diska je teško liječiti. S jedne strane izložena je velikim mehaničkim opterećenjima, s druge strane ima veliku pokretljivost.
Stoga liječenje hernije diska zahtijeva mnogo iskustva.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Koji se sportovi nude u rehabilitaciji?
Nakon hernije diska, postoje razni načini bavljenja sportom na rehabilitaciji.
Na početku je poželjno sudjelovati u medicinski vođenim sportskim skupinama za rehabilitaciju. Tamo grupa radi sportske igre, gimnastiku i vježbe pokreta koji pomažu u stvaranju mišića.
Uz to, postoji mnogo ponuda na području treninga leđa u rehabilitaciji. Osim treninga snage i izdržljivosti i vježbi istezanja, to uključuje prije svega savjete i upute kako izvoditi aktivnosti prilagođene leđima u svakodnevnom životu.
Ako i sami želite biti aktivni, jedan od prvih sportova s kojima možete započeti je plivanje. U vodi je tijelo lakše, a kralježnica manje pod stresom. Osim vođenih skupina akva-aerobike, jednostavno plivanje vrlo je dobro za vaša leđa. Povratak u leđima.
Plivanje dojke i dupina treba izbjegavati ako je moguće, jer se vrši veliki pritisak na cijelu kralježnicu, intervertebralne diskove i posebno lumbalnu kralježnicu. U akva-aerobiku pacijent može razvijati i vježbati izgradnju mišića i sekvence pokreta u lakšim uvjetima (zbog uzgona ne mora se nositi cijela tjelesna težina).
Osim plivanja, planinarenje, nordijsko hodanje ili vožnja biciklom također se preporučuju u toku rehabilitacije. Ne morate to raditi sami. Mnogi sportski ili okružni klubovi nude takve aktivnosti u skupinama i ciljano ih ciljaju na pacijente na rehabilitaciji. Fitness studiji također imaju veliki broj ponuda u području rehabilitacije. Neki su posebno usmjereni na rehabilitaciju i nude strukturirani ambulantni tretman za rehabilitaciju u vezi s terapijskim centrima.
Možda će vas zanimati i:
- Vježba poslije i nakon hernije diska
- Vježbe za hernirani disk
- Sindrom i vježbe leđne kralježnice
Pošaljite prijavu - kako se mogu prijaviti na rehabilitaciju?
U principu, pacijent mora biti u mogućnosti rehabilitirati kako bi dobio odobrenje za program rehabilitacije. Za to liječnik mora unaprijed dostaviti individualnu procjenu ciljeva i prognoze rehabilitacijskog liječenja u obliku pisma osiguravajućem društvu.
U rehabilitaciji se razlikuje cilj vraćanja radne sposobnosti i ponovnog uspostavljanja zdravlja.
Prvi putem mirovinskog osiguravajućeg društva, drugi kroz zdravstveno osiguranje. Ako se radi o nezgodi na radu, prijava se mora podnijeti instituciji za osiguranje od nezgode.
Također mora biti određen oblik rehabilitacije, tj. Ambulantna ili bolnička rehabilitacija. Osim toga, mora se opisati vrsta rehabilitacijskih mjera, naime je li naznačena medicinska, profesionalna ili čak socijalna rehabilitacija nakon hernije diska.
Ako se treba naknadno liječiti, liječnik mora podnijeti zahtjev dok je pacijent u bolnici. To se obično vrši putem usluge socijalnog savjetovanja tvrtke, po mogućnosti s dosta vremena.
Tko se prijavljuje na rehabilitaciju?
Rehabilitacija nakon hernije diska traži se izravno od liječnika:
- Nakon operacije, dežurni liječnik na ortopedskom odjelu odgovoran je za to.
- Ako prije rehabilitacije nema boravka u bolnici (posebno u slučaju konzervativnih tretmana), rezidentni ortopedski kirurg može podnijeti zahtjev za rehabilitaciju.
Prilikom prijave za rehabilitaciju važno je pronaći nositelja troškova za terapiju.
Ovisno o tome je li dotična osoba zaposlena ili je već otišla u mirovinu, obvezno je snositi troškove obveznog zdravstvenog osiguranja ili mirovinskog osiguranja.
Često osiguravajuća društva prebacuju odgovornost na druge, tako da prvo treba uzeti u obzir prijavu za rehabilitaciju.
Protiv toga liječnik mora uložiti prigovor.
Nakon nekoliko pokušaja, obično se radi s dozvolom za rehabilitaciju.
Vrsta rehabilitacije - ovisno o prethodnoj terapiji hernije diska!
Rehaba se obično razlikuje u prethodnoj metodi liječenja. Ako je hernija diska tretirana operacijom, ponekad se provodi najmanje tri tjedna praćenja u bolničkom stanju.
Previše intenzivna rehabilitacija nakon operacije hernije diska može dovesti do drugog herniranog diska. Stoga se rehabilitacijske mjere provode sve manje i manje nakon operacije hernije diska.
Ako se, s druge strane, hernirani disk liječi konzervativno bez operacije, obično se odvija ambulantna, bolnička ili polu-bolnička rehabilitacija. Oblik i trajanje rehabilitacije tada ovisi o težini kliničke slike, individualnim potrebama pacijenta i cilju rehabilitacijskih mjera.
Molimo pročitajte i naše teme:
- Mogućnosti liječenja hernije diska
- Rad hernije diska
Ilustracija hernije diska
Prolaps diska -
Prolaps nukleusnog pulpoza
A - hernija diska s lijeve strane
B - hernija diska odozgo
C - Zdravi disk
a - područje vrata i prsa
b - lumbalna regija
- Vlaknasti prsten -
Annulus fibrosus - Želatinozna jezgra -
Nucleus pulposus
1. + 2. intervertebralni disk
(Intervertebralni disk) -
Discus inter vertebralis - Spinalni živac -
Spinalni živac - Leđna moždina -
Medula spinalis - Tijela kralježaka -
Corpus vertebrae - Vretenast proces -
Spinozni proces
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
Po čemu se rehabilitacija nakon operacije razlikuje od rehabilitacije nakon konzervativnog liječenja herniranog diska?
Nakon operacije za herniranim diskom, rehabilitacija započinje laganim vježbama opuštanja.
Uz to se mora uzeti u obzir operirano područje nakon operacije.
Osobito rana još uvijek može stvoriti probleme na početku rehabilitacije i mora se liječiti dodatno s leđima.
S druge strane, pretpostavlja se da nakon operacije više nema ograničenja zbog hernije diska:
Stoga se u kasnijim fazama rehabilitacije možete vrlo usredotočiti na fleksibilnost i snagu.
Dok konzervativni tretman mora uvijek obratiti pozornost na to koje su vježbe moguće usprkos herniranom disku.
Općenito, vježbe koje se izvode u rehabilitaciji nakon operacije i konzervativnog liječenja vrlo su slične.
Rehabilitacija nakon iskliznutog diska - ambulantna ili bolnička?
Većina klinika za rehabilitaciju nudi različite koncepte u bolničkom, polu-bolničkom i ambulantnom obliku kako za konvencionalnu konzervativnu rehabilitaciju, tako i za naknadno liječenje.
Na ambulantnu rehabilitaciju pacijenti tijekom dana odlaze u posebne rehabilitacijske centre, gdje završavaju fiksni program rehabilitacije. Za to vrijeme, međutim, žive kod kuće i stoga im moraju omogućiti svakodnevno putovanje u rehabilitacijski centar. Ovaj koncept liječenja obično uključuje osobni doprinos od 10 eura dnevno.
Intenzivniji program liječenja može biti zagarantiran kao dio bolničke rehabilitacije. To je osobito važno, na primjer, kada je fokus na ponovnoj integraciji u posao ili povratku u strukturiranu i neovisnu svakodnevicu. Pacijenti tada žive u rehabilitacijskoj klinici za vrijeme trajanja rehabilitacijskog programa. I ovdje se obično naplaćuje doprinos od 10 eura dnevno, a maksimalno trajanje takvog boravka iznosi ukupno 28 dana.
Praćenje nakon liječenja (AHB) je naznačeno ako je hernija diska operirana ili su simptomi osobito jaki. Zbog toga liječnik u bolnici mora podnijeti prijavu odgovarajućoj agenciji za socijalno osiguranje. Sljedeće liječenje tada mora započeti najkasnije 14 dana nakon otpusta iz bolnice. Tada obično traje 3 tjedna. Ovisno o tome koje osiguranje plaća za naknadno liječenje, pacijent može samostalno odabrati kliniku za rehabilitaciju. Ako su troškovi u odabranom objektu veći od troškova u ugovornim objektima, pacijent mora platiti razliku.
Rehabilitacija s djetetom - što treba uzeti u obzir?
Očevi i majke imaju priliku povesti svoje dijete sa sobom tijekom rehabilitacije. To je moguće ako i roditelj i dijete trebaju rehabilitaciju ili ako odvajanje od djeteta tijekom rehabilitacije ne bi bilo razumno.
Svoje dijete možete povesti sa sobom do 12. godine. U izuzetnim slučajevima do 14. godine.Rehabilitacija s djecom odvija se u rehabilitacijskim centrima koji su posebno dizajnirani da zadovolje potrebe roditelja i djece. Trajanje rehabilitacije s djetetom ograničeno je na najviše 3 tjedna i može se produljiti samo u iznimnim slučajevima. Centri za rehabilitaciju s djecom pripadaju organizacijama za rekonvalescenciju majki i sličnim ustanovama koje nude odgovarajuće mjere za očeve i djecu.
Roditelji imaju priliku reći mišljenje u vezi s odabirom mjesta odvikavanja ako su zaprimili prijedloge od zdravstvenog osiguravajućeg društva. Važno je znati da postoje različiti zahtjevi za dob djeteta, ovisno o mjestu gdje će se rehabilitacija provesti. Ovdje treba napomenuti da dijete za to vrijeme mora biti pušteno iz škole. Osim toga, roditelji imaju pravo na financijsku potporu za pomoć u kući ako dijete nije na rehabilitaciji. A za vrijeme rehabilitacije roditelji imaju pravo na daljnju isplatu plaće. Za rehabilitaciju koja utječe na oca i dijete postoje specijalizirani centri koji su precizno prilagođeni njihovim potrebama i potrebama. Očevi i majke mogu saznati više iz Müttergenesungswerk, zdravstvenog osiguranja i mirovinskog osiguranja.
