Nosač bedara

Uvod

Zavoj za bedro je stabilizacijski komad tekstila koji se nosi oko bedara. Za razliku od zaštitnika bedara, ovdje je fokus na medicinskoj indikaciji za stabilizirajući položaj. Također bi se trebala dogoditi određena kompresija mišića, tako da, na primjer, trauma na mišić ima manje utjecaja.

Podržavanje i zaštita takvog zavoja istodobno je posebno korisna u kontaktnim sportovima. Zavoj za bedro može biti koristan za zaštitu od ozljeda ili nakon ozljede kako bi podržao proces ozdravljenja.

Koji zavoji postoje?

U Njemačkoj postoji niz različitih bedrovih nosača, tako da po potrebi možete odabrati najprikladnije.

Dobro poznata verzija zavoja za bedro je zavoj Myotrain. Sastoji se od dva tlačna jastučića, pletene tkanine i sustava remena. Ovaj se zavoj često koristi nakon operacija kako bi se omogućilo da oteklina brže nestane ili da podrži fazu ozdravljenja nakon ozljede.
Sustav remena djeluje kao zategnuti pojas i potpomaže mišiće. Tlačni jastučići se mogu ukloniti na različit način i pospješiti drenažu u slučaju oteklina ili upala.

Još jedan poznati zavoj za bedra je od Rehband-a i izrađen je od tankog, čvrstog materijala poput neoprena. Ovo je vrlo pogodno za sportske aktivnosti. Ovdje se postiže posebno komprimirajuća i zagrijavajuća funkcija mišića bedara. Slični modeli se mogu naći, na primjer, od Novameda ili LP podrške.

Postoje i kombinirani zavoji koji se protežu ili na koljenu ili kuku i podržavaju funkciju zgloba.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Potpora za koljeno.

Zavoji s čičak

Neki modeli zavoja na bedrima isporučuju se čičak zatvaračem. To omogućava optimiziranje prianjanja i izgled individualnije prilagođene nozi. Ton mišića je posebno visok na bedru, tako da tamo može brzo skliznuti. Sve je važnije da zavoj za bedro ima sigurno držanje. To se može postići čvršćim zatvaračem.

Pored toga, razina kompresije može se mijenjati na nekim modelima s Velcro-om. To potiče cirkulaciju krvi i podupire proces ozdravljenja.

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

• Lumedis - ortopedski kirurzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

Od kojih materijala su izrađeni?

Prije svega, važno je da materijali budu prozračni i da ne izazivaju iritaciju kože koliko god je to moguće. Treba voditi računa da se koriste materijali koji uzrokuju najmanje moguće alergijske reakcije.
Rubovi iznutra pomaknuti su silikonskim krajevima koji bi trebali spriječiti klizanje po koži i osigurati bolji prianjanje. Neke kopije imaju čičak zatvarače za bolje podešavanje. Neki zavoji također imaju uzdužne žljebove kako limfa može bolje teći.

U osnovi, također se pazite da tekstil koji se koristi omogućuje fleksibilno uklapanje. Na primjer, neopren se može koristiti za to.

Indikacije za zavoj za bedro

Indikacije za zavoj za bedro temelje se na jednoj strani na zaštitnoj funkciji i na potpornoj komponenti.

U slučaju ozljeda poput razderanih mišićnih vlakana, naprezanja mišića, otvrdnjavanja mišića, modrica, prijeloma ili nakon operacija, potpori za bedra mogu olakšati trening i poduprijeti zdravu izgradnju mišića. Koriste se i za zaštitu od ozljeda. Korištenje zavoja za bedra također se pokazalo uspješnom u slučajevima preopterećenja.
Postoje i inačice koje imaju zaštitnu funkciju na preponama, tako da su žalbe na prepone također pokazatelj.

Više informacija o temi Nelagoda u preponama naći ćete ovdje.

Indikacija za rastrgano mišićno vlakno

Ako se mišić istegne predugo tijekom kontrakcije, mišićno vlakno se može iščupati. Obično se to događa u prijelazu s mišićnih vlakana na mišićnu tetivu. U pravilu je vidljivo rastrgano mišićno vlakno kao udubljenje u mišićima. Pored toga može se pojaviti hematom, bol ili osjećaj napetosti. Jednostavna palpacija mjesta često je dovoljna za postavljanje dijagnoze.
Na bedru često naporno naprezanje tijekom treninga lako može dovesti do rastrgnutog mišićnog vlakna.

Kao prva mjera, pogođena osoba treba staviti nogu i ohladiti se. To ograničava razvoj hematoma. Nakon početne imobilizacije zavoja i, ako je potrebno, probijanja hematoma, tada može započeti izgradnja mišića, ovisno o simptomima. Za to se preporučuje korištenje zavoja za bedra. S jedne strane, ovo može pomoći da se minimalizira hematom i ublaži bol, posebno pri kretanju. Osim toga, zavoj se koristi kao zaštita od daljnjih ozljeda i pogoršanja postojećih ozljeda tijekom treninga.

Više o temi potražite ovdje: Torn koljena.

Indikacija za naprezanje bedara

Ako je mišić nepravilno naprezan ili preopterećen, lako može dovesti do prekomjernog istezanja. Ako tada postoji naprezanje, to se očituje u akutnoj boli tijekom pogrešnog pokreta i moguće laganom oticanju. Mišić je i dalje u potpunosti funkcionalan. Za ublažavanje simptoma ovdje se može odmarati i hlađenje, ovisno o težini simptoma.

Zbog visokog mišićnog tonusa u nozi, gornji i donji dio nogu također su podložniji naprezanju. Da biste to spriječili, upotreba zavoja za bedro može biti korisna. Naročito tijekom razdoblja treninga s posebno velikim opterećenjima ili prethodnim opterećenjima od prethodnih ozljeda. Zavoj također podržava zagrijavanje mišića stiskanjem. Nedostatak zagrijavanja često je razlog naprezanja mišića. Nakon otprilike tjedan dana, simptomi naprezanja bedara obično iznova nestaju.

Pročitajte više o temi ovdje: Naprezanje bedara.

Što treba uzeti u obzir pri nošenju zavoja za bedra?

Neki zavoji se ne smiju koristiti ako na pacijentovom bedru postoje otvorene rane, slabo zacjeljujuće rane ili iritacija kože. U ovom slučaju, stavljanje i nošenje zavoja samo bi još više iritiralo kožu. Ako postoji tendencija ili rizik od tromboze, to bi također trebalo izmjeriti i pronaći odgovarajući zavoj. Kompresija negativno utječe na cirkulacijske poremećaje potkoljenica i stopala, na varikozne vene i poremećaje venske drenaže.
U slučaju iritacije kože ili alergijskih reakcija, zavoj se više ne smije nositi.

Druga točka je stabilizirajuća funkcija zavoja, koja dugoročno djeluje na uravnoteženo stvaranje mišića. Kako bi se osiguralo da se zahvaćena mišićna područja i dalje nakupljaju nakon nekoliko tjedana uporabe, zavoj treba povremeno skidati tijekom treninga. Međutim, o ovoj promjeni treba razgovarati s liječnikom i, prije svega, fizioterapeutom. Ovdje se mora pridržavati fine granice između medicinskih indikacija i učinkovitog treninga.