trzaji

definicija

Trzanje mišića naziva se trzanje i može se podijeliti u dvije različite vrste.

S jedne strane dolazi do aktiviranja mišićnih vlakana, koja ne dovode do bilo kakvog pomicanja u tijelu, već samo do lokalizirane napetosti u mišićnom tkivu.
Poznate su kao fascikulacije i često se opisuju kao "podrhtavanje" kože.

S druge strane, postoje konvulzije koje se mogu prepoznati kao kretanje izvana. U potonjem je obično ne samo nekoliko mišićnih vlakana, već i čitavi mišićni snop.

U pravilu trzanje opisuje nekontrolirano djelovanje tijela.
Kontrakcija (napetost) mišićnog tkiva može biti potaknuta napajanjem živca, ali i greškama na razini mišićnih stanica.

uzroci

Većina ljudi je u nekom trenutku doživjela trzanje u vlastitom tijelu.
To su kratki pokreti mišića koji se često ne mogu vidjeti izvana.

Uznemirujuće postaju samo kada se kontrakcije mišića opetovano počnu ili razviju u grčeve.
U većini slučajeva trzanje nema vrijednost bolesti ili je uzrokovano samo neravnotežom u ravnoteži vode i elektrolita (tjelesne soli).
Manjak magnezija vjerojatno je najčešći razlog.

Zatečeni živci ili poremećaji cirkulacije također mogu dovesti do trzaja.
To se može suzbiti odgovarajućom tjelovježbom i zdravom, uravnoteženom prehranom.
Fizički ili emocionalni stres također je važan okidač za trzanje ("nervozno trzanje").

Ako se trzanje pojavljuje prvi put nakon uzimanja novog lijeka, nepoželjni učinak lijeka uvijek treba isključiti, a lijek po potrebi promijeniti.

Bolesti kod kojih je trzanje simptom uglavnom utječu na živčani sustav ili narušavaju rad mišićnih stanica. Primjeri su neurološke bolesti poput epilepsije, multiple skleroze ili poremećaja tiča, ali i metabolički poremećaji, poremećaji štitnjače ili nuspojave zlouporabe lijekova.
Sveukupno, međutim, može se reći da ne-bolesti trzanja nastaju znatno češće od simptomatskih trzaja mišića.

Pročitajte i o ovome: Uzrok grčeva, simptomi stresa

Istovremeni simptomi trzanje

Popratni simptomi se javljaju kod trzaja, posebno ako se ponavljaju često ili traju dugo vremena.
Pacijentova psiha igra najvažniju ulogu.

Čak i ako se pokreti mišića izvana obično ne prepoznaju, dojam se daje na dotičnu osobu. To može dovesti do nervoze i poteškoća u koncentraciji, što može utjecati na rad i društveni život.

Također postoji mogućnost da se kontrakcije mišića ne razrijede i razviju u vrlo bolne grčeve. Kao simptom bolesti, trzanje je popraćeno mnogim drugim simptomima i igra prilično nespecifičnu ulogu.

To bi moglo biti zanimljivo i za vas: Trzanje mišića u ruci - je li to opasno?

Trajanje trzanja

Trajanje trzanja mišića ovisi o različitim čimbenicima.
Na primjer, ulogu igraju uzrok, pojedinačni uvjeti i osnovne bolesti.

U pravilu trzanje mišića bez ikakve vrijednosti bolesti obično traje samo nekoliko sekundi. U rijetkim slučajevima trajanje može biti nekoliko minuta.
Ova povremena, vrlo kratkotrajna trzanja mišića obično su bezopasna i bezbolna.
Ako su trzanje mišića neurološki ili toksični, trzanje može biti bolno i dugotrajno.

Kod različitih bolesti, trzanje mišića može se pojaviti češće, trajati dulje, a u nekim slučajevima čak i trajati.
U tim je slučajevima potreban liječnički pregled i odgovarajući tretman.

Na primjer, tijekom epileptičnog napadaja trzanje mišića može trajati oko 2 minute.
Ako trzanje mišića uzrokovano napadajem epileptika traje duže od 30 minuta, u medicinskoj se terminologiji to naziva epileptikom statusa. Ovo je hitno stanje i treba hitnu medicinsku pomoć. Ovo je stanje opasno po život. Trajanje napada povezano je s težinom nepovratne smrti živčanih stanica.

Drugim riječima, što duže traje epileptični napad, veći je rizik da može doći do trajnog, nepredvidivog posljedičnog oštećenja.
Stoga je krajnji cilj da što prije zaustavi napadaj.

Pročitajte više o tome na: Epilepsija u djetinjstvu i simptomi epilepsije

Mogućnosti liječenja trzanje

Izbor mogućnosti liječenja ovisi o uzroku trzaja.

U slučaju kratkih, bezopasnih trzaja koji se ne temelje na bolesti, obično nije potrebno liječenje, jer će se trzaji smanjivati ​​sami.
U slučaju trzanja uzrokovanih stresom, promjena načina života uz smanjenje stresa može biti učinkovita.
Mogu se koristiti različite tehnike opuštanja, poput

• autogeni trening,
• Jacobsonovo progresivno opuštanje mišića

i mnoge druge metode bit će korisne.

Uz to, uravnotežena prehrana bogata vitaminima i hranjivim sastojcima, kao i izbjegavanje kave i alkohola, mogu pomoći u smanjenju trzaja.
Ako postoji kauzalni nedostatak vitamina ili minerala, oni se moraju zamijeniti.
Ako su temeljne bolesti odgovorne za trzanje, potrebna je odgovarajuća terapija.

Pored toga, neki oboljeli nalaze poticajno homeopatsko liječenje umirujuće. Uz to, bihevioralne i eventualno psihoterapijske mjere mogu imati potporni učinak. Ako su prisutni manifestni tični poremećaji ili epilepsija, često je potrebno liječenje lijekovima.

Za kronične poremećaje krpelja koji traju dulje od jedne godine ponekad su naznačeni različiti lijekovi. Međutim, poremećaj krpelja trebao bi se liječiti samo lijekovima ako sve druge mogućnosti liječenja bez lijekova nisu bile i nisu uspješne.

U pojedinačnim se slučajevima mogu preporučiti tiaprid / sulfpirid, risperidon, klonidin, olanzapin, kvetiapin, haloperidol i ponekad ropinirol.

Povremeno je opaženo smanjenje poremećaja tiča nakon duboke stimulacije mozga.

Liječenje epilepsije ovisi o vrsti epilepsije, pojedinačnim čimbenicima, a lijek i podešavanje doze zahtijevaju osjetljivost liječnika. Na raspolaganju su razni lijekovi.

Grubo se može reći da su lijekovi prvog izbora za žarišnu epilepsiju sada lamotrigin i levetiracetam. Drugi izbor je valproična kiselina.

Kod generalizirane epilepsije lijek prvog izbora je valproična kiselina, a lijek drugog izbora su karbamazepin i fenitoin.

U statusnom epileptiku, benzodiazepinski midozolam često se daje transnazalno ili intramuskularno. Ako ovaj tretman ne uspije, barbiturati se koriste kao alternativa.

Više o ovome pročitajte u: Lijekovi za epilepsiju

Homeopatija za trzanje

U nekim se slučajevima može preporučiti dodatni homeopatski tretman za trzanje.
Izbor lijeka ovisi o simptomima, uzrocima i pojedinačnim okolnostima.

Često se koriste Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum ili Stramonium.

• Kaže se da Agaricus muscarius pomaže protiv trzaja i nemira.
• Kalium phosphoricum često se preporučuje kod glavobolje, iscrpljenosti, izgaranja i pridruženih trzaja.
• Stramonij se obično daje za trzanje koje se događa u kontekstu različitih ekstremnih psiholoških stanja.

Sva tri homeopatska lijeka obično se koriste u potencijama D6 - D12.

U najboljem slučaju o upotrebi treba razgovarati s liječnikom.

Trzanje lica

Lice je naša osobna figura u kontaktu s drugim ljudima. Trzanje u licu zbog toga se percipira kao posebno neugodno i može masovno uznemiriti i ograničiti dotičnu osobu.

Kao odraz naše emocionalne dobrobiti, stres i psihološki problemi mogu uzrokovati trzanje lica.
Svatko drugačije reagira na emocionalni stres i obrađuje ga na svoj način. Psiha se, dakle, može odražavati i na fizičke simptome, poput trzaja lica. Trepavica je posebno pogođena takozvanim "nervoznim trzajima".
U pravilu, međutim, to nije znak koji zahtijeva liječenje, već samo popratni simptom koji nestaje kada se prevaziđe psihološki problem. Osim emocionalnog stresa u obliku svakodnevnih i međuljudskih problema, stres može imati i fizičke posljedice.
Spavanje i raspoloženje se pogoršavaju upornim stresom, što negativno utječe na njegovu sposobnost suočavanja sa situacijom - stvara se začarani krug. Uz simptome poput nesanice, probavne smetnje ili glavobolje, trzanje lica je još jedan znak pretjeranog stresa. Pacijentovo tijelo neprestano je u pripravnosti, živčani sustav je u stanju hipereksibilnosti.

Pored već opisanih stresnih situacija, trzanje u licu može biti i simptom poremećaja tiča. Ovo je neurološko-psihijatrijska klinička slika u kojoj pacijent nehotice pravi nagle pokrete (motoričke tikove) ili proizvodi zvukove (vokalne tikove) koji nemaju određenu svrhu. U slučaju motoričkih tikova, može se razlikovati između jednostavnih (npr. Namignuća ili namrštenja) i složenih (npr. Skočni pokreti, rotacija tijela). Jednostavni tikovi najvjerojatnije utječu na lice.

Diferencijalne dijagnoze (druge dijagnoze) za trzanje lica uključuju i blefarospazam (grč u kapku), oromandibularnu distoniju, hemifacijalni grč i poseban poremećaj tika lica.
Poremećaji tiča koji se javljaju u djetinjstvu zauzimaju poseban položaj. Otprilike jedno četvrto dijete imat će privremeni poremećaj tičaka tijekom razvoja. U velikoj većini slučajeva, međutim, ovi ne zahtijevaju liječenje, jer se sami vraćaju nakon kratkog vremena - nekoliko dana do tjedana. Uzrok je najvjerojatnije u promjenama koje se događaju tijekom razvoja mozga.

Pročitajte članak o ovome: Trzanje lica

Trzanje u oku

Trzanje očiju obično se odnosi na pokrete očnih kapaka. Čak i ako se radi o neugodnoj pojavi, u većini slučajeva nema ozbiljne bolesti.

Uzroci su vrlo raznoliki i kreću se od poremećaja u ravnoteži elektrolita do stresnih situacija i rijetkih neuroloških bolesti.
Daleko je najčešća stresna situacija.

Stres se može pojaviti na psihološkoj razini zbog emocionalnih problema ili nedovoljnih prilika za opuštanje, ali i na fizičkoj razini kada postoji velika napor ili bolest. Ako je uzrok psihološki, čovjek voli govoriti o "nervoznom trzaju" koji se može dogoditi ovisno o situaciji. Živčani sustav je u stalnom "pripravnosti" i u stanju prekomjerne uzbudljivosti. Tada nastaju spontane aktivacije, koje se odražavaju na istim konvulzijama.
Ako tijelo počne poludjeti od postojećeg stresa, to bi trebao biti jasan znak upozorenja za dotičnu osobu.

Da bi se suzbio daljnji porast stresa i razvoj duševnih bolesti poput sindroma izgaranja ili depresije, stres se mora smanjiti i osigurati svjesno opuštanje. Trzaj u oku također može dovesti do problema s koncentracijom i - ako se pojave u večernjim satima - problema sa spavanjem. Oboje pogoršava psihičko stanje pacijenta. Glavobolje to često prate.

Pročitajte više o ovome: Kako možete smanjiti stres?

Pored faktora stresa, ravnoteža elektrolita ima značajan utjecaj na živčanu aktivnost i staničnu ravnotežu u mišićnom tkivu.
Ako tijelu nedostaje natrija, kalija, klorida ili magnezija, može doći do trzaja. Ova stanja nedostatka mogu nastati na najrazličitije načine: na primjer, povećanim izlučivanjem (pojačano znojenje, gastrointestinalnim bolestima) ili smanjenom apsorpcijom (uz trajno prekomjerno konzumiranje alkohola ili ovisnost o alkoholu).

Molimo pročitajte i članke: Trzanje očiju - koji su uzroci? Trzanje obrva - je li to opasno?

Trzanje u uhu

Trzanje mišića u uhu također može biti provocirano. To utječe ili na mišiće u blizini uha, poput mišića nepca, ili na male mišiće koji se nalaze izravno u uhu.

Ti trzaji često izazivaju buku u uhu. To se može dogoditi u različitom stupnju. Uzroci trzaja uha mogu biti fizički ili psihološki stres, stisnuti živci, poremećaji cirkulacije ili manjak magnezija.

Bolesti poput epilepsije, Huntingtonove bolesti ili Parkinsonove bolesti odvojeno izazivaju trzanje u uhu.

Liječenje ovisi o uzroku.

Trzanje usne

Trzanje mišića u usni može biti uzrokovano različitim okidačima.
Uzroci su slični uzrocima trzanja mišića koji su lokalizirani u drugim dijelovima tijela.

Trzanje je često bezopasno i ne zahtijeva liječenje. Uz to, posebno hipokalcemija može uzrokovati trzanje usana. To znači da je razina kalcija u krvi preniska. To može, između ostalog, uzrokovati i trzanje usana na licu.

Niska razina kalcija može biti povezana s neaktivnom paratireoidnom žlijezdom. Uz to, nedostatak kalcija dovodi i do nedostatka magnezija.

Razne osnovne bolesti mogu također uzrokovati trzanje usana.

Terapija ovisi o uzroku.

Trzanje u nozi

Trzaji u nozi obično se javljaju sporadično kao benigne kontrakcije mišića bez ikakve vrijednosti bolesti.

U nekim slučajevima oni mogu biti i simptom širokog spektra bolesti. Najčešći bezopasni uzrok su kolebanja elektrolita koja utječu na staničnu ravnotežu mišićnog tkiva. Osobito kad zaspimo, kada tijelo ulazi iz sna iz budnog stanja, noga se trza.
Središte u mozgu, odgovorno za opuštanje mišića tijekom spavanja, aktivira se tijekom ovog razdoblja, što vjerojatno dovodi do trzaja. Točan postupak iza noćnih trzaja još uvijek nije poznat.

Pročitajte i članak: Jerkovi kad zaspite i trzaji tijekom spavanja

Trzanje nogu u velikoj mjeri sažeto je kao sindrom nemirnih nogu. To se prevodi kao "nemirne noge". Oko 5-10% stanovništva je pogođeno. Incidencija sindroma nemirnih nogu raste s godinama.

Uzroci mogu biti razni. Jedan razlikuje stečeni od nepoznatog (idiopatskog) uzroka trzanje u nozi.
Određeni nedostaci, poput nedostatka magnezija i željeza, mogu uzrokovati simptome. Ali bolesti poput Parkinsonove bolesti, slabost bubrega, reumatske bolesti i određeni lijekovi također mogu potaknuti trzanje mišića.

Osim toga, trzanje u nozi može biti rezultat reakcija preopterećenja. Međutim, ako je uzrok nepoznat, često postoji genetska predispozicija. Putomehanizam sindroma nemirnih nogu još nije u potpunosti shvaćen. Posteliran je poremećaj u prijenosu podražaja na živce. Također je poznato da tjelesna glasnik tvar dopamin igra glavnu ulogu.

Daljnji detalji kontroverzno se raspravljaju. Nelagoda se često opisuje kao trnce, povlačenje i trzanje nogu. Neki također imaju ove simptome u naručju. Kad se noge pomaknu, trzaji odlaze.

Simptomi se uglavnom javljaju u mirovanju, tj. Navečer i noću. Bolest dovodi do problema sa spavanjem i često se mora zaustaviti lijekovima.

Posebna skupina bolesnika u sindromu nemirnih nogu je skupina trudnica.
Otprilike četvrtina budućih majki pati od bolesti tijekom trudnoće. Glavni problem ovdje je što se trudnice ne mogu dovoljno opustiti kao rezultat i nastaje dodatni stres.

Osim toga, uobičajeni lijekovi se mogu ili ne smiju koristiti tijekom trudnoće kako ne bi ugrozili rastuće dijete. Sindrom obično nestaje nakon porođaja.

Dodatne informacije možete pronaći i na:

• Trzanje u nozi
• Prepoznajem manjak magnezija po ovim simptomima
• Nedostatak željeza

Trzanje mišića u koljenu

Trzanje mišića u koljenu može imati mnogo uzroka.
Primjerice, premalo sna, fizičko ili psihičko preopterećenje, stres, hipotermija, hipoglikemija, određeni lijekovi, poremećaji cirkulacije i manjak magnezija ili kalija mogu značiti trzanje u koljenu.

Osim toga, febrilni napadaji, multipla skleroza, Touretteov sindrom i dijabetes melitus mogu izazvati nehotično, trajno ili privremeno trzanje koljena. Liječenje ovisi o uzroku.

Pročitajte više o temi pod: Tourette Syndrome

Trzanje u trbuhu

Mišići trbuha također mogu ovdje uzrokovati trzanje zbog različitih uzroka. Uglavnom su to kontrakcije bez ikakve vrijednosti bolesti, koje su samo izraz fluktuacije elektrolita ili mali nedostaci (npr. Magnezij). Ovakva stanja nedostatka mogu se češće pojaviti tijekom trudnoće zbog povećane potrebe za hranjivim tvarima, zbog čega je uravnotežena i adekvatna prehrana vrlo važna. Buduća majka ne mora se brinuti samo o vlastitom tijelu, već i o rastućem djetetu, što dijelom znači i povećanje potrebe za raznim hranjivim tvarima i elektrolitima za preko 30%.

Trzanje mišića značajno se razlikuje od osjećaja da se pokreti djeteta pokreću u majci. Prvi pokreti bebe mogu se osjetiti oko 18. tjedna trudnoće. Svako trzanje može se dogoditi i ranije. Između ostalog, razlikuju se u tome što trzanje mišića dolazi površno i djetetovi pokreti dolaze iznutra trbuha.

Kod muškaraca uzrok trzanja u trbuhu je i ravnoteža elektrolita ili, rjeđe, neurološka bolest. U osnovi, nedostatke treba najprije utvrditi i nadoknaditi prije nego što započne dugotrajna i naporna pretraga bolesti. Budući da muškarci češće treniraju s utezima, intenzivni treninzi mišića također su mogući uzrok trzanja i grčeva u trbušnim mišićima. I ovdje je važno zadržati mir i trbuh popustiti.

Pročitajte i članak: trzanje u trbuhu

Trzanje u trbuhu

Trzanje se može pojaviti i u trbuhu. U većini slučajeva je bezopasna i nema vrijednost bolesti.

Mogući uzroci su, na primjer, stres, nedostaci, posebice manjak magnezija, prekomjerna napetost mišića donjeg trbuha i adhezije u trbušnoj šupljini.

Manjak magnezija može se pojaviti pogotovo nakon trudnoće, nakon dugotrajne uporabe kontracepcijske pilule i nakon ekstremnih vježbi.
Ljudi često opisuju trzanje mišića donjeg trbuha kao trzanje, tremor ili lepršanje.

Simptomi mogu biti različiti u ozbiljnosti i ponekad mogu biti vrlo neugodni. Neki oboljeli kažu da se simptomi mogu osjetiti otprilike 10 minuta, s vremena na vrijeme u toku dana.

Ako se simptomi pojavljuju često, traju ili uzrokuju neizvjesnost, potrebno je konzultirati liječnika. To može, prema tome, isključiti osnovne bolesti koje bi mogle biti povezane i, ako je potrebno, započeti odgovarajuće liječenje.

Trzanje palca

Trzanje palca karakterizira nehotično, nesvjesno kontrolirano, naglo kontrakcija mišića palca. To može uključivati ​​kretanje palcem.

Pored toga, osjećaj peckanja i peckanja u palcu također se može izraziti. Trzanje može varirati u težini. Fenomen može biti trajan ili privremen.

Uzroci mogu biti razni. Na primjer, nedostatak magnezija, psihološki ili fizički stres, nuspojave lijekova i učinci stimulansa, poput kofeina, mogu uzrokovati trzanje palca. Pored toga, disfunkcija štitnjače može pokrenuti trzanje. Bolesti poput Parkinsonovog sindroma, amtrofične lateralne skleroze (ALS) ili multiple skleroze (MS) rjeđe su.

Često puta trzanje palca je bezopasno.

Pročitajte više o temi na: Parkinsonov sindrom, amiotrofična bočna skleroza i multipla skleroza

Trzanje kad zaspim

Za mnoge ljude trzaji prilikom spavanja su trzajni pokreti koji se javljaju neposredno prije početka sna.
Poznati su i kao hipnagogični kreteni i nemaju vrijednost bolesti.

Osobito su pogođeni mišići ruku i nogu, kao i jezgrani mišići. Mnogi oboljeli opisuju kako vide sjajne bljeskove munje ili osjećaj pada. Oko 70% Nijemaca navodi da su takvi trzaji doživjeli prilikom spavanja ili da ih redovito doživljavaju.
Iako se tom temom intenzivno bavilo, još uvijek nije pronađen jasan uzrok nenamjenskog pokreta. Najvjerojatnije, promjene u aktivnosti mozga tijekom prijelaza sa buđenja na spavanje odgovorne su za pojavu.

Retikularna tvorba je centar u mozgu koji, između ostalog, kontrolira pokrete sekvenci i odgovoran je za inhibiranje mišića u fazi spavanja. U suprotnom bismo zapravo izvodili pokrete o kojima sanjamo i vjerovatno ozlijedili sebe dok spavamo. Postoji pretpostavka da upravo taj centar u fazi aktivacije dovodi do hipnagogičnih trzaja.

Pročitajte i članak: Jerke kad zaspite

Trzanje u snu

Atipična ponašanja tijekom spavanja nazivaju se parazomnijama. Oni uključuju i trzanje tijekom spavanja, koje, međutim, u većini slučajeva nemaju vrijednost bolesti i ne utječu na dotičnu osobu.
Tek kad je poremećaj spavanja poremećen u ponašanju, pacijent nastaje problem. Stalno buđenje uslijed nekontroliranog pokreta mišića može dovesti do problema s spavanjem i spavanjem.

Kao rezultat toga, tijelu nedostaje faza oporavka, što može negativno utjecati na tjelesne i mentalne sposobnosti. Koncentracija pati od nedostatka sna, što može utjecati na posao i društveni život.

Pored bolesti koje mogu dovesti do trzanja tijekom budne faze, postoje i druge kliničke slike koje pacijentu uzrokuju poteškoće, posebno navečer i noću, na primjer sindrom nemirne noge. Čimbenici stresa također igraju važnu ulogu. Oni ne samo pogoršavaju kvalitetu sna, već dovode i do trzanja mišića zbog prevelike ekscitabilnosti živčanog sustava. Droga i alkohol također mogu dovesti do neugodnih trzaja ili grčeva, pogotovo kada se prekomjerno konzumiraju, što je posebno vidljivo kada se odmarate.

O ovome možete pročitati i članak: trzanje tijekom spavanja