Vratne kralježnice (vratne kralježnice)

sinonimi

Cervikalna kralježnica, vratni kralježnici, vratni kralješci, cervikalno tijelo

anatomija

Cervikalna kralježnica (vratna kralježnica) dio je kralježnice u cjelini, poznate i kao kralježnica.
Postoji 7 vratnih kralježaka (vertebrae cervicales) koji povezuju glavu s deblom. Dok su donja 5 vratnih kralježaka slične strukture, prva dva vratna kralješka su po strukturi različita.
Prvo tijelo tijela vratnih kralježaka (atlas) u obliku prstena predstavlja prijelaz od glave do cervikalne kralježnice, a ovdje kralježnička moždina ulazi u kralježnični kanal kao produžetak mozga. Prema lubanji ima par zglobova (antlantocipitalni zglob). 2. vratni kralježnici (os) imaju posebnost prednjeg klina (osovina debla) koji strši prema gore u prsten atlasa.

Tijela kralježaka vratne kralježnice (vratne kralježnice) spojena su u stabilni niz. Tijela kralježaka povezana su međusobno uparenim zglobovima kralježaka sa susjednim kralješakom.
Između tijela kralježaka nalaze se intervertebralni diskovi, koji su važni za pokretnost kralježnice i koji puferiraju aksijalno djelujuće sile.
Brojni ligamenti i mišići trče između tijela kralježaka, koji su važni za kretanje i stabilnost vratne kralježnice.

Ilustracija vratne kralježnice

Ilustracija vratne kralježnice: A - s lijeve strane i B - s prednje strane

Cervikalna kralježnica (crvena)

  1. Prvi vratni kralježak (nosač) -
    Atlas
  2. Drugi vratni kralježak (strugač) -
    Os
  3. Sedmi vratni kralježak -
    Vertebra istaknuta
  4. Prvi torakalni kralježak -
    Vertebra thoracica I
  5. Dvanaesti torakalni kralježak -
    Vertebra thoracica XII
  6. Prvi lumbalni kralježak -
    Vertebra lumbalis I
  7. Peti lumbalni kralježak -
    Vertebra lumbalis V
  8. Kink usne križnog ligamenta -
    Rt
  9. Sakrum - krsna kost
  10. Repna kost - Os koccigis

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

Cervikalna kralježnica prirodno ima blago zakrivljenost kada se gleda sa strane (Lordoza). Kralježnica je ovdje zakrivljena konveksno naprijed.

Pojedini vratni kralježak sastoji se od jednog Tijela kralježaka (Corpus vertebra), a Vertebralni luk (Arcus vertebra), 4 mala kralješka zglobova (desno i lijevo, iznad i dolje), spinozni proces (processus spinosus), poprečni proces i vertebralna rupa (foramen vertebrale) formirana od vertebralnih lukova. Vertebralna rupa jednog tijela kralješaka, zajedno s drugim rupama kralješka, tvori koštani kanal, kralježnični kanal ili spinalni kanal (spinalni kanal).
Leđna moždina teče u kralježničnom kanalu, a kod odrasle osobe završava približno na razini tijela drugog lumbalnog kralješka. Zajedno sa susjednim tijelima kralježaka (iznad i dolje) stvara se izlazni otvor za živce leđne moždine (intervertebralni foramen; neuroforamen).

Sastanak s leđnim stručnjakom?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Kralježnica je teško liječiti. S jedne strane izložena je velikim mehaničkim opterećenjima, s druge strane ima veliku pokretljivost.

Stoga liječenje kralježnice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, foramen stenoza itd.) Zahtijeva mnogo iskustva.
Usredotočim se na široku paletu bolesti kralježnice.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

  • Lumedis - vaš ortopedski kirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Ilustracija kralježnice

Slika kralježnice: A - s lijeve strane i B - s prednje strane
  1. Prvi vratni kralježak (nosač) -
    Atlas
  2. Drugi vratni kralježak (strugač) -
    Os
  3. Sedmi vratni kralježak -
    Vertebra istaknuta
  4. Prvi torakalni kralježak -
    Vertebra thoracica I
  5. Dvanaesti torakalni kralježak -
    Vertebra thoracica XII
  6. Prvi lumbalni kralježak -
    Vertebra lumbalis I
  7. Peti lumbalni kralježak -
    Vertebra lumbalis V
  8. Kink usne križnog ligamenta -
    Rt
  9. Sakrum - krsna kost
  10. Repna kost - Os koccigis
    I - vratna kralježnica (crvena)
    II - torakalna kralježnica (zelena)
    III - lumbalna kralježnica (plava)

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

Slika kralježnice

  1. Poprečni postupak
  2. odlazeći živac
  3. Tijela kralježaka
  4. Spinozni proces
  5. Leđna moždina

Funkcija vratne kralježnice

Vratne kralježnice (Cervikalna kralježnica) nosi glavu. U tom je pogledu od velikog značaja kao statički organ. Pokreti glave izvode i vratnu kralježnicu.

Ukupna pokretljivost kralježnice je velika, iako su mogući samo relativno mali pokreti između pojedinih tijela kralježaka. Sabiranjem tih malih raspona kretanja, rezultat je veliki ukupni raspon pokreta.

Cervikalna kralježnica i posebno donji vratni kralježnici imaju najveću slobodu kretanja. Pomicanja u svim smjerovima su moguća. Moguće je rotacija, fleksija (savijanje, nagib), produženje (dorsifleksija, nagib) i bočni nagib (bočna fleksija).
Veliki raspon kretanja uglavnom omogućuju kralješni zglobovi koji u cervikalnoj kralježnici imaju približno vodoravnu orijentaciju.

Najmanja funkcionalna (pomična) jedinica kralježnice je segment pokreta. Pod pokretnim segmentom podrazumijeva se jedinica između dvaju susjednih tijela kralježaka, koja su međusobno povezana preko dva zgloba kralježaka, kao i intervertebralnog diska smještenog između tijela kralježaka i svih mišićnih struktura, ligamenata i živčanih struktura koji se nalaze na ovom području.

Izolirani poremećaji često se nalaze u jednom segmentu pokreta (npr. Blokade, hernija diskova). Za lokalni opis bolesti kralježnice broje se pojedina tijela kralježaka, npr. HWK 5 za 5. vratne kralježnice, BWK 9 za 9. prsni kralježak, LWK 3 za 3. kralježak kralježnice, itd.
Isto je i s intervertebralnim diskovima i pokretnim segmentima. Opis HWK 4/5 odnosi se na segment kretanja između četvrtog i petog vratnog kralješka.

Osim što djeluje kao statički organ i kao organ pokreta, kralježnica ima i drugu važnu funkciju kao zaštitni i vodeći organ za leđnu moždinu. Leđna moždina u osnovi predstavlja proširenje mozga, pa je zbog toga dodijeljena i središnjem živčanom sustavu.

Pročitajte i našu temu: Ligamenti kralježnice

bolesti

Bolovi u vratnoj kralježnici su česti.

Bol u vratnoj kralježnici je vrlo česta. U takvim se slučajevima nespecifični opis boli naziva i sindromom vratne kralježnice. Karakterističan znak iznenadnih tegoba na vratnoj kralježnici je kosi rasterećeni položaj ili prisilno držanje glave, tortikolis.

Promjene diska, npr. Hernija diska vratne kralježnice može uzrokovati karakterističnu bol koja zrači u ruku (cervicobrachialgia). Ostali oblici trošenja intervertebralnog diska (osteohondroza) bez hernije diska sve više dovode do implantacije umjetnog diska (diskovne proteze).

Jaki znakovi istrošenosti kralježaka kralješaka mogu uzrokovati fasetni sindrom. Ovo je lokalna klinička slika, koju karakteriziraju bolovi u pokretu i mirovanju u vratnoj kralježnici i istovremeno ograničeni pokreti vratne kralježnice. Bolovi koji zrače u glavu također su česti (cervikocefalgija).

Teško (degenerativno) suženje spinalnog kanala u vratnoj kralježnici (spinalna stenoza cervikalne kralježnice) može oštetiti cervikalnu moždinu i dovesti do kliničke slike cervikalne mijelopatije, koju karakterizira gubitak snage i sve veća paraliza ruku i nogu. U tim je slučajevima potrebno ublažavanje tlaka (dekompresija) leđne moždine, a obično i operacija ukrućivanja (spondilodeza).

Klizanje tijela kralježaka (spondilolisteza), koje se često događa u lumbalnoj kralježnici, događa se samo u vratnoj kralježnici zbog degenerativnih promjena.

Bezopasna, ali vrlo česta bol u vratnoj kralježnici i vratu uzrokovana je mišićnom napetošću. Mišićna napetost često je izraz stresne reakcije izazvane iznutra ili izvana.

Nelagoda vratne kralježnice

Pritužbe uzrokovane od strane a šteta Može se prouzročiti u vratnoj kralježnici, ovisno o tome Lokalizacija nadmorske visine poremećaj.
Ovisno o pritužbi, često se mogu izvući zaključci o dijelu vratne kralježnice u kojem je oštećenje prisutno.
snaga glavoboljakoji se protežu od stražnjeg dijela glave do čela ukazuju na poremećaj u gornje područje vratne kralježnice. Isto vrijedi i za Trnce ili ukočenost u stražnjem dijelu glave i na čelu. Jesu li pritužbe uglavnom putem Bol u ramenima i problema sa bočno podizanje ruke, uzrok bi mogao biti poremećaj na razini 4. / 5 Tijelo kralježaka laž. Što dublje sjede zahvaćena tijela kralješaka, to su dalje predviđene pritužbe. Na a Poremećaj 5. / 6 Vratni kralježak stoga se može kretati do senzornih poremećaja palac i kažiprst pojavljuju se i Fleksija u lakatnom zglobu biti onemogućen. Šteta na razini od 6./7. Vratna kralježnica također uzrokuju poremećaje osjeta stražnji dio ruke i the preostali prsti, Proširenje zgloba lakta također se može ograničiti.

Sve ove pritužbe mogu, naravno, imati i druge uzroke. Kročiti Poremećaji osjeta ili Znakovi paralize za daljnja pojašnjenja potrebno je potražiti liječnika.
Ako je vratni kralježak blokiran, a Fizioterapeut ili kiropraktor pomoći da se oslobodi blokada. Tada se simptomi obično odmah povuku.
Treba izbjegavati neovlaštene pokušaje ispravljanja blokiranog kralješka, jer to može dovesti do ozbiljnih ozljeda.
Često se pritužbe uzrokuju i a napeti mišići pokrenuti. Pomoć u ovom slučaju Masaže, primjena topline ili lijekovi za opuštanje mišićaublažiti bol.
Je li prigovor Hernija diska vratne kralježnice liječnik mora odlučiti hoće li konzervativna terapija to je mogućnost. Inače a kirurška intervencija postaju nužni.

Kao profilaktičko sredstvo preporučljivo je osigurati dovoljno vježbanja u svakodnevnom životu. Vježbe istezanja i jačanja sprečavaju znakove istrošenosti i ozljeda vratne kralježnice, ali također mogu značajno ublažiti postojeće simptome.

Bol u vratnoj kralježnici

Zove se i bol u vratnoj kralježnici Sindrom vratne kralježnice, koji se ukratko naziva sindrom vratne kralježnice. Ovo je skupni izraz za sva bolna stanja vratne kralježnice, koja također mogu zračiti u ruke ili područje ramena.

uzroci:
Mogući uzroci sindroma cervikalne kralježnice su mnogi. Oni u rasponu akutna bol po Napetost mišići vrata i vrata Blokade kralježnice do promjene od Podložne trake, trake ili Tijela kralježaka.
Naročito, koštane nepravilnosti mogu biti i prirođene (na primjer skolioza) ili zbog istrošenosti.
To je akutni uzrok sindroma cervikalne kralježnice Trauma škripca, što je uglavnom u kontekstu Automobilske nesreće događa se kada se putnička glava prvo baci naprijed, a zatim naslon za glavu.
Također upalne bolesti može izazvati sindrom vratne kralježnice. Oni uključuju, na primjer Reumatoidni artritis, od ankilozantni spondilitis i the spondilitis, ili. Spondylodiscitis, Na primjer, bolesti koje utječu na koštanu tvar osteoporoza ili osteomalacija, također može uzrokovati bol u vratnoj kralježnici. Kod osteoporoze bol obično uzrokuje sekundarne provale (Prijelomi) tijela kralježaka.
Posljednje, ali ne najmanje bitno, sindrom cervikalne kralježnice može biti uzrokovan i tumorima na području vratne kralježnice ili drugim tamošnjim kolonizacijama. tumori prouzročio.

simptomi:
Bol u vratnoj kralježnici može se proširiti i na Ruke, ramena i u Područje lopatica zračiti. Okretanje glave često je ograničeno i bolno, pogotovo ako je uzrok blokada kralježnice kralješaka ili napeti mišići vrata.

Terapija:
Za akutnu bol u vratnoj kralježnici zbog Napetost može pomoći kod napetih mišića lokalni narkoti da se infiltriraju. To može, na primjer, iz Obiteljski doktor biti napravljen. Anestetik se ubrizgava u mišiće vrata na raznim mjestima. Dotična osoba obično brzo postigne poboljšanje. Anestetik stvara a Loše držanje vezano za bol izbjeći da se simptomi ne pogoršavaju dalje. Također toplina i masaže može popustiti napetost u predjelu vrata. Ako postoji ozbiljniji uzrok, na individualnoj se osnovi mora odlučiti koja je terapijska mjera prikladna. Često slike u obliku a MR ili CT tako da dežurni liječnik dobiva tragove o točnom uzroku simptoma.
Ako postoji degenerativna promjena u vratnoj kralježnici i konzervativne terapijske mjere više ne pomažu, možda će biti potrebno imati i jednu kirurška intervencija o kome treba razmišljati.

Trauma škripca može ostati bolno dugo nakon nesreće. Međutim, ljudi ne bi smjeli konvulzivno držati svoje vratove ni prema ili Grgeč smirite se, ali pomaknite se pažljivo u početku. Pokazalo se da potpuna imobilizacija šteti za simptome.
Fizioterapijske vježbe može osim bolova uzrokovati brzi oporavak.

Sastanak s leđnim stručnjakom?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Kralježnica je teško liječiti. S jedne strane izložena je velikim mehaničkim opterećenjima, s druge strane ima veliku pokretljivost.

Stoga liječenje kralježnice (npr. Hernija diska, fasetni sindrom, foramen stenoza itd.) Zahtijeva mnogo iskustva.
Usredotočim se na široku paletu bolesti kralježnice.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

  • Lumedis - vaš ortopedski kirurg
    Kaiserstrasse 14
    60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

Hernija diska vratne kralježnice

Hernija diska vratne kralježnice je vjerojatnija rijedak (oko 15% svih herniranih diskova).
Najčešći su hernijasti diskovi Lumbalna kralježnica, što je ovo više naglašeno. Ako postoji hernija diska na vratnoj kralježnici, to uglavnom utječe postarijikoji pokazuju značajne znakove istrošenosti na vratnoj kralježnici.
Po Hranjenje hrskavice, Otpuštanje trake i a mišićna slabost takav hernirani disk pogoduje području vrata.
Drugi uzrok su Traumau kojima jake sile djeluju na vratnu kralježnicu. To također može dovesti do oticanja unutarnje mase intervertebralnog diska (Prolaps), Najčešći su intervertebralni diskovi između 5. i 6, ili 6. i 7 Pogođena tijela kralježaka.
Nije rijetkost da se hernija diska pojavi u vratnoj kralježnici stalno loše držanje glave, na primjer kroz neprestano tijesni položaj tijela. To često utječe na ljude koji se malo kreću, na primjer u ured radite i zato dugo sjedite i mirno držite glavu. Dugoročno ovo može dovesti do oštećenja intervertebralnih diskova. Kad se koriste, oni se brže puknu, a unutarnja masa intervertebralnog diska nabubri. Ovo pritiska na smetatikoji strše između tijela kralježaka, uzrokujući klasične simptome hernije diska.

simptomi

Hernija diska u vratnoj kralježnici može uzrokovati različite simptome, ovisno o mjestu incidenta i njegovoj ozbiljnosti.
Tipične pritužbe su:

  • pucanje boli u opskrbnom području živaca stisnutih dislociranom diskovnom masom
  • Osjetni poremećaji kože u predjelu ramena ili ruku
  • Kucajući bol preko oštećenog diska
  • bolan Ograničenje pokretljivosti vratne kralježnice.
  • Ograničenje motoričkih sposobnosti do paralize

U najgorem slučaju, hernija diska također može izazvati paraplegiju ako pritisne leđnu moždinu. Međutim, to je rijetko, osobito u slučaju vratne kralježnice.

Dijagnoza

Najbolja dijagnoza za otkrivanje hernije diska u vratnoj kralježnici je MRI.
MRI je pregled bez zračenja koji stvara slojne slike cervikalne kralježnice.
Daljnje informacije o ovoj temi također se mogu naći na: MRI vratne kralježnice

terapija

Ako je moguće, hernija diska bit će vratna kralježnica konzervativan liječeni, to znači da želite jedno kirurgija Izbjegavajte ako je moguće. U ovom slučaju, na primjer, koriste se Analgetik, lijekovi za opuštanje mišića (Mišići relaksanti) i fizikalna terapija, Posebne vježbe za mišiće vrata (na primjer Povratak u školu) u većini slučajeva može u kombinaciji s odgovarajućim lijekovima protiv bolova postići dovoljno poboljšanje simptoma kako bi se izbjegla operacija.

Ako ove konzervativne mjere nisu dovoljne, mora se razmotriti kirurška intervencija (operacija hernije diska). U slučaju herniranih diskova koji su već doveli do simptoma paralize, operacija se obično provodi izravno.
Operativni pristup je često na razini Grkljan izabran iz fronta. Kirurg prolazi do vrata vratne kralježnice, može izvaditi neispravni intervertebralni disk i staviti ga kroz umjetni disk vratne kralježnice ili zamijenite odstojnik. Kao odstojnik, na primjer, a Titanijska košarica poslužiti, koji se može postaviti na mjesto starog intervertebralnog diska i napuniti koštanom masom.

  • Terapija hernije diska vratne kralježnice
    i
  • Operacija hernije diska vratne kralježnice

profilaksa

Kako bi se izbjegla hernija diska vratne kralježnice, treba biti na a odgovarajuća tjelesna aktivnost biti poštovan. Kretanje je važno kako bi se izbjegao jednostrani stres na intervertebralnim diskovima. Na taj se način intervertebralni diskovi slabije naprežu i ne trgaju se tako brzo. Trening također ima zaštitni učinak na mišiće vrata, jer mišići stabiliziraju vratnu kralježnicu. ciljano Vježbe opuštanja i jačanja za vrat su stoga posebno pogodni za osobe s malo pokreta i jednostranim stresnim situacijama (rad na računalu).

Zatečeni živac u vratnoj kralježnici

Isjeckan živac je vrlo stresan i bolan.

Isjeckan živac može biti vrlo bolan.
Napeti mišići često su uzrok. U području vratne kralježnice može doći do otvrdnuća mišića, na primjer, zbog nepravilnog držanja ili prekomjernog naprezanja, ali i zbog istrošenosti vratne kralježnice.
Ako ovo izvrši pritisak na živac, to može dovesti do pucanja, jake boli. Mogu se javiti i bockanje ili trnjenje u opskrbnom području odgovarajućeg živca (dermatoma).
Trzaj ili utrnulost mogu biti potaknuti različitim uzrocima.
Ako sumnjate na hernirani disk kao uzrok svojih simptoma, preporučujemo naše teme:

  • Opreznost koja ukazuje na hernirani disk
    i
  • Osjećaj trnce kao znak hernije diska

Mnogi ljudi imaju izraženu napetost u području vrata i ramena. U skladu s tim, simptomi iz iritiranih ili stegnutih živaca su česti. U području glave i vrata, to često dovodi do bolova u glavi ili vratu, koji mogu zračiti u ruke ili gornji dio leđa.
Ako uzrok leži u zategnutim mišićima, toplina i mišići relaksanti i sredstva za ublažavanje boli mogu pomoći ublažavanju simptoma. Kao rezultat toga, dotična osoba manje zauzima zaštitno držanje, što bi u suprotnom moglo dovesti do dodatnog pogoršanja simptoma. Napetost se može osloboditi ciljanim masažama. Da biste to spriječili u budućnosti, preporučljivo je izvoditi redovite vježbe popuštanja i jačanja mišića vrata i ramena.

Više o ovome: Iskrivljeni živac

Prilagodite vratnu kralježnicu

Na odgođena ili blokiran Vertebralni zglobovi U području vratne kralježnice ne smijete pokušavati ispraviti neusklađivanje na vlastitu inicijativu. To može biti vrlo opasno jer je važno u području vrata u blizini kralježaka posuđe smjer mozak pobjeći. U najgorem slučaju, nepravilno rukovanje može oštetiti ta plovila. Krvarenje je rezultat, To bi potencijalno mogle biti i jedno udar okidač kada mozak na mjestima više nije adekvatno opskrbljen krvlju zbog ozljede opskrbne posude.
Međutim, veza između ispravljanja i pojave udara nije znanstveno dokazana. Međutim, ako je vratna kralježnica blokirana, definitivno treba potražiti stručnjaka (Kiropraktor) da se posjeti. Ovo može Zglobne površine Optimalno ih uskladite i vratite pravilan položaj kratkim, brzim impulsom na spoju. Ova metoda se zove "Manipulacija" određen. Što bolji vježbač ovlada ovom tehnikom, manje je snage koju treba upotrijebiti i manja je vjerojatnost da je to smetati, posuđe ili Strukture bendova ozlijediti se. Od "prilagoditi„Međutim, ne govori se kiropraktikom. Ovo je samo Položiti pojam, jer zapravo nije samo dislocirani kralježak Blokade zglobova malih kralješaka djeluje. Pukotine, koje se često mogu čuti kada se blokada oslobodi, nastaju povlačenjem površina zgloba.
Važno je da prije manipulacije blokiranim zglobovima kralježnice dođe do procjene Rendgenska slika napravljena. To je jedini način na koji terapeut može isključiti ozbiljne bolesti poput tumora kralježnice, kojima se ni pod kojim uvjetima ne može manipulirati. To bi moglo potencijalno uzrokovati ozbiljne komplikacije. Manipulacija se može provoditi samo kad su isključeni tako ozbiljni razlozi za prigovore.

Brušenje vratne kralježnice

Skriveni zvukovi u vratnoj kralježnici mogu imati različite uzroke.

U određenoj mjeri pukotine pri okretanju glave su normalne jer se mali zglobovi kralješaka koji se nalaze između pojedinih vratnih kralježaka pomiču jedan protiv drugoga. To može dovesti do takvih buka. Je li to više poput a pješčano trljanjepa može i a Nosite i suzite akt vratne kralježnice. Hoće li vratni kralježak kroz Loše držanje ili pretjerani stres Ako se koristi previše, to može dugoročno biti previše Hranjenje hrskavice na površinama zglobova, a nakon toga i do oštećenja kosti. Upleteni komadići hrskavice ili ispupčenih kostiju mogu uzrokovati mrvicu kada se glava okreće.

Medicinsko pojašnjenje simptoma može stoga imati smisla. U takvom se slučaju preporučuje ciljani fizioterapijski treningojačati mišiće vrata. To tada može bolje stabilizirati vratnu kralježnicu i spriječiti daljnje oštećenje.