Veliki okrugli mišić
Sinonimi
Latinski: M.. teres major
- pregled mišića leđa
- do pregleda muskulature
Uvod
Veliki okrugli mišić može se vidjeti kao izbočeno "ispupčenje" izravno ispod kože, posebno kada se radi gimnastika. Leži iznad vrha lopatice i ima oblik trostrane prizme.
Ovdje možete pronaći informacije na temu bolova u leđima
Umetanje / podrijetlo / inervacija
Pristup: Mala gomolja humerusa (Crista tuberculi minoris humeri)
Podrijetlo: Stražnja površina lopatice (Anglus inferior scapulae)
Inervacija: Torakodorzalni živac, C 5-7
Kako se mišić trenira / skuplja?
Izveden iz funkcije, veliki okrugli mišić se skuplja kad se teg povuče prema tijelu. Ovo je u
- Lat vlak
- Stražnji izolator i na
- Veslanje slučaja
Ovdje možete pronaći detaljne informacije o treningu s utezima
Kako se mišić rasteže?
Kao i kod vježbe istezanja za široki leđni mišić, i veliki okrugli mišić rasteže se stojeći na koljenima. Sportaš se podupire jednom rukom o pod i naginje gornji dio tijela u jednu stranu. Prtljažnik je malo nagnut prema naprijed.
funkcija
Veliki okrugli mišić je poput širokog leđnog mišića aduktor i Unutarnji rotator u isto vrijeme. Odnosno, povlači podignuti gornji ekstremitet tijelu, kao što je i kod Kraularmzug promatra se.
Nadalje, on preuzima funkciju Retro verzija.
Informacije o svim oblicima kretanja ovdje možete pronaći u jednom Pregled oblika kretanja
