Veliki okrugli mišić

Sinonimi

Latinski: M.. teres major

• pregled mišića leđa
• do pregleda muskulature

Uvod

Veliki okrugli mišić može se vidjeti kao izbočeno "ispupčenje" izravno ispod kože, posebno kada se radi gimnastika. Leži iznad vrha lopatice i ima oblik trostrane prizme.

Ovdje možete pronaći informacije na temu bolova u leđima

Umetanje / podrijetlo / inervacija

Pristup: Mala gomolja humerusa (Crista tuberculi minoris humeri)

Podrijetlo: Stražnja površina lopatice (Anglus inferior scapulae)

Inervacija: Torakodorzalni živac, C 5-7

Kako se mišić trenira / skuplja?

Izveden iz funkcije, veliki okrugli mišić se skuplja kad se teg povuče prema tijelu. Ovo je u

• Lat vlak
• Stražnji izolator i na
• Veslanje slučaja

Ovdje možete pronaći detaljne informacije o treningu s utezima

Kako se mišić rasteže?

Kao i kod vježbe istezanja za široki leđni mišić, i veliki okrugli mišić rasteže se stojeći na koljenima. Sportaš se podupire jednom rukom o pod i naginje gornji dio tijela u jednu stranu. Prtljažnik je malo nagnut prema naprijed.

funkcija

Veliki okrugli mišić je poput širokog leđnog mišića aduktor i Unutarnji rotator u isto vrijeme. Odnosno, povlači podignuti gornji ekstremitet tijelu, kao što je i kod Kraularmzug promatra se.

Nadalje, on preuzima funkciju Retro verzija.

Informacije o svim oblicima kretanja ovdje možete pronaći u jednom Pregled oblika kretanja