ruzmarin

Latinsko ime: Rosmarinus officinalis

rod: Obitelj Mint

Uobičajeno ime: Anthosweed

Opis biljke

Koljeno do struka visokog grma s čvrstim, igličastim lišćem koji su dlakavi s donje strane. Ljubičasto do blijedoplavi mali cvjetovi. Čitav grm ima karakteristično aromatičan miris. Zenit. Proljeće. Pojava: Mnogo divljih raste na suhim mediteranskim zemljama. Nije otporna i zbog toga se u našoj zemlji rijetko nalazi na otvorenom. Karlo Veliki već je preporučio uzgoj ružmarina u uredbi o seoskom imanju.

Dijelovi biljke koriste se u medicinske svrhe

Listovi, ubrani prije cvatnje, i esencijalno ulje spravljeno od njih. Suši se brzo i nježno radi zaštite esencijalnog ulja.

Sastojci

Eterično ulje s kamforom, taninima, gorkim tvarima, amidom nikotinske kiseline

Ljekoviti učinak i primjena

Apetičan, da podrži želudac, blago antispazmodičan i zgloban. Vanjska uporaba esencijalnog ulja za nadraživanje kože, koji djeluje nadražujuće, za reumu i kupke za stabilizaciju cirkulacije.

Naravno, ružmarin je i ukusan začin koji se široko koristi u kuhinji.

Pročitajte više o temi: Nizak krvni tlak i mučnina - to možete učiniti!

priprema

Moguće su sljedeće pripreme:

• čaj:
  1 narezana žličica izrezanih listova ružmarina prelije se velikom šalicom kipuće vode. Ostavljeno je da odstoji 10 do 15 minuta.
• Kupka s ružmarinom:
  U litru vode dodajte 50 g listova ružmarina i zagrijte do vrenja, ostavite stajati oko 30 minuta i dodajte ovu dekociju u punu kupku nakon što procijedite.

Nuspojave

Nuspojave se ne očekuje. Međutim, esencijalno ulje bi trebalo ne koristi se interno postati. Kupka s ružmarinom ne preporučuje se za večer, jer ima stimulirajući učinak i može narušiti san.