AKUPRESURA

Definicija / uvod

Akupresura je važna grana tradicionalna kineska medicina, Ciljana masaža Akupunkturne točke ljekoviti učinak postiže se kod blagih i umjerenih poremećaja i bolesti. Dakle, za razliku od akupunktura liječite se. To čini akupresuru idealnom za liječenje manjih "Svakodnevne bolesti" prikladan.

povijest

Povijest akupresure ide ruku pod ruku s razvojem akupunkture. Oba oblika terapije su Pod-područja TCM-a (tradicionalna kineska medicina) i tamo se koriste više od 6000 godina. Budući da je akupresura nježnija metoda (nije uboden), pretpostavlja se da je ona možda i starija. U Kini će "An-Mo" ili "Tuina" zove.
Akupresurni model temelji se na ideji koju svi energija (Qi) tijela u energetskim kanalima, tzv meridijani, teče. Dolazi kroz vanjski ili unutarnji faktori kako hladno, napor, stres itd. do neravnoteže ili disharmonije, tijelo postaje bolesno. Akupresura se kaže da se liječi s blagi pritisak iz određenih točaka vratite ravnotežu na ovim meridijanima i osigurajte da energija ponovno teče.

dijagnoza

Prije svih Samo-liječenje putem akupresure liječnik mora postaviti točnu dijagnozu kako bi se spriječilo da se ozbiljne ili zloćudne bolesti prikriju ili ne prepoznaju. Stoga o svakoj akupresuri za samopomoć treba prethodno razgovarati s liječnikom. Akupresura također nije zamjena za akupunkturno liječenje ili konvencionalna terapija, nego dodatak i podrška drugim metodama liječenja. Akupresurist dobiva potvrdu dijagnoze bilo primjenom metoda TCM-a ili korištenjem električnih uređaja, što je široko rasprostranjeno u Europi. Bez obzira na to - dijagnoza treba biti postavljena prije liječenja.

terapija

Akupresura uglavnom se koristi za bolna stanja i bolesti Mišićno-koštani sustav primijenjeno. Daljnja područja primjene su:

glavobolja/migrenamigrena

Pritužbe povezane sa stresom kao što su poremećaji spavanja, umor, Iscrpljenost

štucanje

Bolest sinusa, epistaksa

Nelagoda u zglobovima i mišićima

loša probava

Problemi s cirkulacijom

Metaboličke bolesti

Respiratorne / plućne bolesti

Bol u leđima

Bol u zglobovima

Kronične boli

Akupresurna tehnika je lako, brzo se uči i s malo prakse to postaje rutina. Većina bodova su tzv Trigger točke (Točke boli skučenih mišića).
Za samoliječenje najbolje je leći opušteno na mirnom mjestu (u krevetu ili na ležaljci). Ali možete i sjediti. Zatim potražite područja osjetljiva na bol na tijelu i prstom nježno, ali čvrsto pritiskate ovu točku. Treba izvesti kružne pokrete. Morate snažno i primjetno pritisnuti, ali samo nježno tretirati vrlo osjetljive točke. Ako nijedno područje nije osjetljivo na bol, uzmite opisano područje. Ako pogriješite, to neće naštetiti. Može se dogoditi samo da liječenje nema željeni učinak, jer je akupresura potpuno bez nuspojava.
Trajanje primjene varira. Trebalo bi kod kuće barem jednu točku Na 30 sekundi masaža. Trenirana akupresura liječi Blizu točke na području bolesti 30-60 sekundi po točki i Daleke točke na rukama i nogama 1-2 minute, Sve u svemu traje Liječenje akupresure traje oko pola sata i može se ponavljati nekoliko puta tjedno. Općenito, učinci akupresure nisu tako duboki kao efekti akupunkture, ali je posebno učinkovit glavobolja dokazano studijama. Nesporno je da ste i vi jeftiniji Utjecaj na unutarnje organe i the Moć samoizlječenja, Međutim, akupresura se ne smije koristiti ozlijeđenima kost, mišići ili organi, kao i na oboljelim, upalnim područjima koža i Cardiovascula - Prijave se primjenjuju.