Omega 3 masne kiseline

Omega 3 masne kiseline su neophodne za ljudski život i one su važan dio stanične membrane. Oni također ispunjavaju važne funkcije u prijenosu signala.

Biotin - vitamin B7 - vitamin H

- vaš medicinski informativni portal. Mnogo korisnih informacija o vitaminu B7 / biotinu objasnjeno je na razumljiv način.

Kako da uklonim slaninu s unutarnje strane bedara?

Sanjate zavodljive noge, ali slanina s unutarnje strane bedara jednostavno ne želi otići. Dakle, naš je članak upravo pravi za vas da se korak bliže svojim dugo očekivanim nogama.

proteini

Vaš portal informacija o medicini sporta. Mnogo korisnih informacija o temi proteina jasno je objašnjeno.

Dijeta kombiniranja hrane

medicinski informativni portal. Mnogo korisnih informacija o kombiniranju hrane objašnjeno je na razumljiv način.

Folna kiselina

Folna kiselina je vitamin B9. Hitno je potreban u tijelu, posebno tijekom diobe stanica, stvaranja krvi i tijekom trudnoće radi djetetova razvoja. Ako postoji nedostatak folne kiseline, to može dovesti do anemije i razvoja simptoma

Što su aminokiseline?

Aminokiseline su važne komponente ljudskog tijela. Potrebne su za stvaranje glasničkih tvari, mišića, hormona, enzima, itd. Ali u kojoj mjeri podržavaju izgradnju mišića i pomažu li vam smršaviti?

Zdrava ulja

Pri procjeni zdravog ulja posebno je važan sadržaj masnih kiselina u ulju. Masne kiseline su važan izvor energije za tijelo, neke masne kiseline tijelo može proizvesti sam, a neke mora biti dobivene iz hrane

kreatin

Kreatin je endogena kiselina koju primarno koriste skeletni mišići za brzu opskrbu energijom. Ovdje igra važnu ulogu u energetskom metabolizmu. Dnevne potrebe za kreatinom određuju vlastita proizvodnja tijela

ugljikohidrati

- vaš portal informacija o sportskoj medicini. Ovdje ćete naći puno korisnih informacija o temi ugljikohidrata jasno objašnjenih.

CLA (konjugirana linolna kiselina)

- vaš portal informacija o sportskoj medicini. Ovdje ćete naći puno korisnih informacija o temi CLA jasno objašnjenih.

Manjak i depresija željeza - što je veza?

Željezo je uključeno u proizvodnju raznih glasničkih tvari u mozgu - poput serotonina - koje, između ostalog, također utječu na raspoloženje. Ako tijelu nedostaje željeza ili ako je zaliha željeza preniska, to može dovesti do depresivnih raspoloženja

BCAA (aminokiseline razgranatog lanca)

BCAA je kratica za "Amino kiseline s razgranatim lancem", što u prijevodu znači aminokiseline razgranatog lanca. Oni se moraju uzimati s hranom jer ih tijelo ne može proizvesti. BCAA uživaju u sportovima snage i izdržljivosti

glutamin

Glutamin ili glutaminska kiselina je neesencijalna aminokiselina, tj. tijelo ga može proizvesti sam. Sinteza se odvija uglavnom u jetri, bubrezima, mozgu i plućima. Za proizvodnju glutamina potrebne su druge aminokiseline

piruvat

informativni portal o sportskoj medicini. Mnogo korisnih informacija o piruvatima objasnjeno na razumljiv način.

HMB

informativni portal o sportskoj medicini. Mnogo korisnih informacija o temi HMB-a objašnjeno je na razumljiv način.

Debljina u težini

informativni portal o sportskoj medicini. Mnogo korisnih informacija o temi debljanja jasno je objašnjeno.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis je biljni dodatak koji se uzima za povećanje izgradnje mišića. Povećava razinu testosterona u ljudskom tijelu i na taj način pozitivno utječe na izgradnju mišića. Povećava i libido, tj. Seksualni nagon

Koja je najbolja dijeta?

Vaš portal informacija o medicini sporta. Mnogo korisnih informacija o dijetama jasno je opisano.

Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata

- vaš medicinski informativni portal. Ovdje ćete naći informacije o temi "Dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata" koja je objasnjena laicima.